Համեմատել Canola և Ձեթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +21.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +18.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total | +50% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 28.142g | 10.523g | 117% |
| Հագեցած ճարպ | 7.365g | 13.808g | 29% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 63.276g | 72.961g | 24% |
| Վիտամին E | 17.46mg | 14.35mg | 21% |
| Վիտամին K | 71.3µg | 60.2µg | 9% |
| Երկաթ | 0mg | 0.56mg | 7% |
| Կալորիականություն | 884kcal | 884kcal | 0% |
| Ճարպեր | 100g | 100g | 0% |
| Կալցիում | 0mg | 1mg | 0% |
| Կալիում | 0mg | 1mg | 0% |
| Նատրիում | 0mg | 2mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.395g | N/A | |
| Choline, total | 0.2mg | 0.3mg | 0% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 9.137g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 18.64g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
հավասար
Սպիտակուցներ
~0g
հավասար
Ճարպեր
~100g
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
հավասար
Ջուր
~0g
հավասար
Այլ
~0գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +167.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +15.3% |
