Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Caramello և Շերբեթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Caramello vs Շերբեթ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 64% 30% 41% 0% 0% 64% 16% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +294.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +255.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +678.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +275%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -62.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 5.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +35.3%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Caramello Շերբեթ DV% diff.
Հագեցած ճարպ 12.72g 1.16g 53%
Ճարպեր 21.19g 2g 30%
Կալորիականություն 462kcal 144kcal 16%
Ֆոսֆոր 150mg 40mg 16%
Կալցիում 213mg 54mg 16%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.29g 0.53g 12%
Երկաթ 1.09mg 0.14mg 12%
Ածխաջրեր 63.81g 30.4g 11%
Սպիտակուցներ 6.19g 1.1g 10%
Խոլեստերին 27mg 1mg 9%
Կալիում 341mg 96mg 7%
Վիտամին B2 0.097mg 7%
Վիտամին B12 0.13µg 5%
Վիտամին B5 0.224mg 4%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.63g 0.08g 4%
Ցինկ 0.48mg 4%
Սելեն 1.5µg 3%
Պղինձ 0.028mg 3%
Նատրիում 122mg 46mg 3%
Վիտամին B6 0.023mg 2%
Վիտամին B1 0.027mg 2%
Մագնեզիում 8mg 2%
Վիտամին A 12µg 1%
Folate, total 4µg 1%
Choline, total 7.7mg 1%
Վիտամին C 1.7mg 2.3mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 62.61g 29.1g N/A
Շաքար 56.92g 24.32g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 1.2g 1.3g 0%
Վիտամին E 0.01mg 0%
Մանգան 0.011mg 0%
Վիտամին B3 0.063mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 21% 64% 7% 2%
Սպիտակուցներ: 6.19 գ
Ճարպեր: 21.19 գ
Ածխաջրեր: 63.81 գ
Ջուր: 6.79 գ
Այլ: 2.02 գ
2% 30% 66%
Սպիտակուցներ: 1.1 գ
Ճարպեր: 2 գ
Ածխաջրեր: 30.4 գ
Ջուր: 66.1 գ
Այլ: 0.4 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +462.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +959.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +109.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +405%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +873.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 12.72 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.63 գ
66% 30% 5%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.16 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.08 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +898.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +687.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -90.9%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Caramello - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167975/nutrients
  2. Շերբեթ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: