Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Caramello և Bit-o-honey սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Caramello vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 64% 30% 41% 0% 0% 64% 16% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +508.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +675%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +445%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +435.7%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -58.6%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 5.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +112.5%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Caramello Bit-o-honey DV% diff.
Հագեցած ճարպ 12.72g 5.5g 33%
Ճարպեր 21.19g 7.5g 21%
Կալցիում 213mg 35mg 18%
Ֆոսֆոր 150mg 28mg 17%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.29g 1.03g 11%
Երկաթ 1.09mg 0.2mg 11%
Խոլեստերին 27mg 0mg 9%
Կալիում 341mg 44mg 9%
Նատրիում 122mg 295mg 8%
Սպիտակուցներ 6.19g 2g 8%
Ածխաջրեր 63.81g 80.89g 6%
Վիտամին B1 0.06mg 5%
Ցինկ 0.49mg 4%
Կալորիականություն 462kcal 375kcal 4%
Բջջանյութ(Fiber) 1.2g 0.2g 4%
Պղինձ 0.026mg 3%
Վիտամին B2 0.044mg 3%
Վիտամին B12 0.06µg 3%
Վիտամին B5 0.082mg 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.63g 0.338g 2%
Մագնեզիում 7mg 2%
Սելեն 1.3µg 2%
Մանգան 0.038mg 2%
Վիտամին E 0.3mg 2%
Վիտամին B6 0.009mg 1%
Folate, total 2µg 1%
Վիտամին C 1.7mg 0.8mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 62.61g 80.69g N/A
Շաքար 56.92g 48g N/A
Վիտամին B3 0.069mg 0%
Choline, total 2.5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 21% 64% 7% 2%
Սպիտակուցներ: 6.19 գ
Ճարպեր: 21.19 գ
Ածխաջրեր: 63.81 գ
Ջուր: 6.79 գ
Այլ: 2.02 գ
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +209.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +182.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +54.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +26.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +22.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 12.72 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.63 գ
80% 15% 5%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +413.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +86.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -56.8%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Caramello - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167975/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: