Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Chayote և Բիբար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Chayote
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +70%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +20%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +469.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +86.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +54.9%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +67.3%
Բիբար
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +40%
հավասար Երկաթ - 0.34

Chayote:
Բիբար:

Վիտամինների Համեմատություն

Chayote
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +151.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +830%
Բիբար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +208.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +944.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +128%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +194.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +80.5%
հավասար Վիտամին B2 - 0.028
հավասար Վիտամին B3 - 0.48

Chayote:
Բիբար: