Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Chayote և Sauerkraut սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Chayote
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -99.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +289.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +28.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +25.2%
Sauerkraut
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +76.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +332.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +36%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +13%
հավասար Մագնեզիում - 13

Chayote:
Sauerkraut:

Վիտամինների Համեմատություն

Chayote
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +19%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +31.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +228.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +167.7%
Sauerkraut
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +90.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +71.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +217.1%

Chayote:
Sauerkraut: