Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Chayote և Taro սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Chayote
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -81.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +221.7%
Taro
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +152.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +61.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +175%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +366.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +372.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +39.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +102.6%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +88%

Chayote:
Taro:

Վիտամինների Համեմատություն

Chayote
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +71.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +310%
Taro
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1883.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +280%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +27.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +21.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +272.4%

Chayote:
Taro: