Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Cheese popcorn
  5. Compare
  6. Cheese popcorn vs. General Mills Cinnamon Toast Crunch

Համեմատել Cheese popcorn և General Mills Cinnamon Toast Crunch սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cheese popcorn vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Cheese popcorn
Cheese popcorn
4
:
6
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +68.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +81.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +29.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +155.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +292.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +814.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -36.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +801.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +37.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +116.7%
Cheese popcorn
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 34% 85% 65% 155% 24% 116% 55% 47% 93% 66%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 134% 768% 39% 86% 18% 74% 495% 64% 202% 26%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +68.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +81.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +29.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +155.3%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +292.9%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +814.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -36.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +801.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +37.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +116.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Cheese popcorn
Cheese popcorn
1
:
11
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +78.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2090%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +3780%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1889.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +757.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1588.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1048.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +3245.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1154.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +14.6%
հավասար Վիտամին B5 - 0.465
Cheese popcorn
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 9% 77% 0% 2% 31% 56% 28% 28% 55% 9% 67% 21%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 184% 43% 159% 65% 617% 477% 460% 28% 624% 276% 832% 24%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +78.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2090%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +3780%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1889.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +757.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1588.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1048.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +3245.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +1154.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +14.6%
հավասար Վիտամին B5 - 0.465

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cheese popcorn
Cheese popcorn
3
:
2
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +70.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +223.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +10.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +51.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +29.6%
հավասար Այլ - 3.07
Cheese popcorn
9% 33% 52% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 9.3 գ
Ճարպեր: 33.2 գ
Ածխաջրեր: 51.6 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 3.4 գ
General Mills Cinnamon Toast Crunch
5% 10% 78% 3% 3%
Սպիտակուցներ: 5.45 գ
Ճարպեր: 10.25 գ
Ածխաջրեր: 77.99 գ
Ջուր: 3.24 գ
Այլ: 3.07 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +70.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +223.9%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +10.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +51.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +29.6%
հավասար Այլ - 3.07

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cheese popcorn
Cheese popcorn
2
:
1
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +97.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +628.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -84.8%
Cheese popcorn
20% 31% 49%
Հագեցած ճարպ: 6.41 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 9.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 15.37 գ
General Mills Cinnamon Toast Crunch
12% 61% 26%
Հագեցած ճարպ: 0.975 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 4.92 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.11 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +97.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +628.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -84.8%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Cheese popcorn General Mills Cinnamon Toast Crunch
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cheese popcorn General Mills Cinnamon Toast Crunch Opinion
Զուտ ածխաջրեր 41.7g 71.19g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Սպիտակուցներ 9.3g 5.45g Cheese popcorn
Ճարպեր 33.2g 10.25g Cheese popcorn
Ածխաջրեր 51.6g 77.99g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Կալորիականություն 526kcal 410kcal Cheese popcorn
Օսլա 35.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ֆրուկտոզա 8.2g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Շաքար 0.79g 30.3g Cheese popcorn
Բջջանյութ(Fiber) 9.9g 6.8g Cheese popcorn
Կալցիում 113mg 444mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Երկաթ 2.24mg 20.48mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մագնեզիում 91mg 54mg Cheese popcorn
Ֆոսֆոր 361mg 199mg Cheese popcorn
Կալիում 261mg 201mg Cheese popcorn
Նատրիում 889mg 567mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Ցինկ 2.01mg 18.12mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Պղինձ 0.14mg 0.192mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մանգան 0.713mg 1.545mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Սելեն 12µg 4.7µg Cheese popcorn
Վիտամին A 140IU 3066IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին A, RAE 8µg 918µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին E 3.82mg 2.14mg Cheese popcorn
Վիտամին D 0IU 210IU General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 5.3µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին C 0.5mg 19.4mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B1 0.124mg 2.467mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B2 0.241mg 2.067mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B3 1.453mg 24.533mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B5 0.461mg 0.465mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B6 0.235mg 2.7mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Folate, total 11µg 368µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին B12 0.53µg 6.65µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Վիտամին K 8.2µg 9.4µg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Տրիպտոֆան 0.094mg 0.074mg Cheese popcorn
Տրեոնին 0.417mg 0.181mg Cheese popcorn
Իզոլեյցին 0.402mg 0.191mg Cheese popcorn
Լեյցին 1.024mg 0.372mg Cheese popcorn
Լիզին 0.443mg 0.085mg Cheese popcorn
Մեթիոնին 0.191mg 0.085mg Cheese popcorn
Ֆենիլալանին 0.405mg 0.245mg Cheese popcorn
Վալին 0.489mg 0.255mg Cheese popcorn
Հիստիդին 0.252mg 0.127mg Cheese popcorn
Խոլեստերին 11mg 0mg General Mills Cinnamon Toast Crunch
Տրանս ճարպ 0.017g Cheese popcorn
Հագեցած ճարպ 6.41g 0.975g General Mills Cinnamon Toast Crunch
Մոնոչհագեցած ճարպ 9.7g 4.92g Cheese popcorn
Պոլիչհագեցած ճարպ 15.37g 2.11g Cheese popcorn
20:2 n-6 c,c 0.003g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:2 n-6 c,c 1.918g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:3 n-6 c,c,c 0.008g General Mills Cinnamon Toast Crunch
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.165g General Mills Cinnamon Toast Crunch

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Cheese popcorn General Mills Cinnamon Toast Crunch
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Popcorn
Popcorn
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Granola bars
Granola bars
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Caramel popcorn
Caramel popcorn
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
31%
Cheese popcorn
315%
General Mills Cinnamon Toast Crunch
Mineral Summary Score
74%
Cheese popcorn
190%
General Mills Cinnamon Toast Crunch

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Նատրիում (difference - 322mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Խոլեստերին (difference - 11mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 5.435g)
Which food is richer in vitamins?
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Cheese popcorn
Cheese popcorn is lower in Շաքար (difference - 29.51g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: