Համեմատել Chicken liver pate և Bear meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +21.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +311.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +76.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +176.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +16.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +379.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -81.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +70.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +124.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +226.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +5250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.07µg | 2.47µg | 233% |
| Խոլեստերին | 391mg | 98mg | 98% |
| Folate, total | 321µg | 6µg | 79% |
| Ցինկ | 2.14mg | 10.27mg | 74% |
| Սելեն | 46.1µg | 11.2µg | 63% |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 52% | |
| Վիտամին B2 | 1.401mg | 0.82mg | 45% |
| Սպիտակուցներ | 13.45g | 32.42g | 38% |
| Վիտամին B3 | 7.517mg | 3.35mg | 26% |
| Վիտամին A | 217µg | 0µg | 24% |
| Երկաթ | 9.19mg | 10.73mg | 19% |
| Choline, total | 228.8mg | 122.3mg | 19% |
| Նատրիում | 386mg | 71mg | 14% |
| Վիտամին C | 10mg | 0mg | 11% |
| Մանգան | 0.162mg | 7% | |
| Կալիում | 95mg | 263mg | 5% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.148mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.052mg | 0.1mg | 4% |
| Կալորիականություն | 201kcal | 259kcal | 3% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.49mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 6.55g | 0g | 2% |
| Մագնեզիում | 13mg | 23mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.29mg | 2% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.8µg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 4g | 3.54g | 2% |
| Կալցիում | 10mg | 5mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 175mg | 170mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.28g | 5.66g | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 13g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 149kcal | 80kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 50g | 39g | N/A |
| Ճարպեր | 13.1g | 13.39g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 2.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.55g | 0g | N/A |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.46g | 2.4g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.601mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.196mg | 0% | |
| Լիզին | 0.953mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 0% | |
| Վալին | 0.863mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.347mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.037g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.034g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
32.42 գ
Ճարպեր:
13.39 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
53.55 գ
Այլ:
0.64 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +141% |
հավասար
Ճարպեր
~13.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.54 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.66 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.4 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -11.5% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~5.66g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~2.4g
