Համեմատել Chicken liver pate և Խոզի բուդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +981.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +176.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +604.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +56.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +53.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +231.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +13.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -87.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1328.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +600.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +64.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +282.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1181% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +4485.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1315.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +54.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.07µg | 0.63µg | 310% |
| Խոլեստերին | 391mg | 73mg | 106% |
| Երկաթ | 9.19mg | 0.85mg | 104% |
| Վիտամին B2 | 1.401mg | 0.2mg | 92% |
| Folate, total | 321µg | 7µg | 79% |
| Վիտամին B1 | 0.052mg | 0.736mg | 57% |
| Choline, total | 228.8mg | 42% | |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 0.685mg | 39% |
| Սելեն | 46.1µg | 29.4µg | 30% |
| Վիտամին A | 217µg | 0µg | 24% |
| Վիտամին B3 | 7.517mg | 4.574mg | 18% |
| Նատրիում | 386mg | 47mg | 15% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.065mg | 13% |
| Հագեցած ճարպ | 4g | 6.54g | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.401mg | 11% |
| Վիտամին C | 10mg | 0.7mg | 10% |
| Ճարպեր | 13.1g | 18.87g | 9% |
| Սպիտակուցներ | 13.45g | 17.43g | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.28g | 8.38g | 8% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 7% | |
| Կալիում | 95mg | 315mg | 6% |
| Մանգան | 0.162mg | 0.023mg | 6% |
| Վիտամին D | 0 IU | 20 IU | 3% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 175mg | 199mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.46g | 2.01g | 3% |
| Կալորիականություն | 201kcal | 245kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 6.55g | 0g | 2% |
| Մագնեզիում | 13mg | 20mg | 2% |
| Ցինկ | 2.14mg | 1.93mg | 2% |
| Կալցիում | 10mg | 5mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 7.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 149kcal | 141kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 50g | 41g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.55g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0.208mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.601mg | 0.776mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 0.787mg | 0% |
| Լեյցին | 1.196mg | 1.376mg | 0% |
| Լիզին | 0.953mg | 1.55mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0.444mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 0.689mg | 0% |
| Վալին | 0.863mg | 0.931mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.347mg | 0.659mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
17.43 գ
Ճարպեր:
18.87 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
62.47 գ
Այլ:
1.23 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +29.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +44% |
հավասար
Ջուր
~62.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.54 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.38 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.01 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -38.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +22.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +58.7% |
