Համեմատել Chicken liver pate և Հավի թեւ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +612.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +55.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +44.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +170% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +79.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +45.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -17.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +538.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +821.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +42.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +269% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +3128% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1683.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +103.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +15.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.07µg | 0.25µg | 326% |
| Խոլեստերին | 391mg | 79mg | 104% |
| Երկաթ | 9.19mg | 1.29mg | 99% |
| Վիտամին B2 | 1.401mg | 0.152mg | 96% |
| Folate, total | 321µg | 18µg | 76% |
| Choline, total | 228.8mg | 42% | |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 0.71mg | 38% |
| Սելեն | 46.1µg | 25.7µg | 37% |
| Վիտամին A | 217µg | 34µg | 20% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.46g | 5.07g | 17% |
| Վիտամին B3 | 7.517mg | 5.265mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 13.45g | 19.87g | 13% |
| Ճարպեր | 13.1g | 21.81g | 13% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.063mg | 13% |
| Վիտամին C | 10mg | 0mg | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.28g | 8.96g | 9% |
| Ֆոսֆոր | 175mg | 121mg | 8% |
| Հագեցած ճարպ | 4g | 5.83g | 8% |
| Ցինկ | 2.14mg | 1.38mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 7% | |
| Կալորիականություն | 201kcal | 324kcal | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.052mg | 0.106mg | 5% |
| Մանգան | 0.162mg | 0.06mg | 4% |
| Նատրիում | 386mg | 320mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.3mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 6.55g | 10.94g | 1% |
| Մագնեզիում | 13mg | 16mg | 1% |
| Կալցիում | 10mg | 20mg | 1% |
| Կալիում | 95mg | 138mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.3g | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 6.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 149kcal | 163kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 50g | 31g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 2.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.55g | 10.64g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0.219mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.601mg | 0.795mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 0.941mg | 0% |
| Լեյցին | 1.196mg | 1.421mg | 0% |
| Լիզին | 0.953mg | 1.474mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0.499mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 0.785mg | 0% |
| Վալին | 0.863mg | 0.953mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.347mg | 0.547mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.04g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
19.87 գ
Ճարպեր:
21.81 գ
Ածխաջրեր:
10.94 գ
Ջուր:
46.21 գ
Այլ:
1.17 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +42% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +47.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +66.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +67% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.83 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.96 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.07 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -31.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +69.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +106.1% |
