Համեմատել Chunky bar և Oh henry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Chunky bar

3

Oh henry

7

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+44.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+80%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-80.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Chunky bar

0

Oh henry

10

հավասար Վիտամին C ~0mg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պղինձ		0.353mg	39%
Մանգան		0.535mg	23%
Ֆոսֆոր		140mg	20%
Պոլիչհագեցած ճարպ		2.706g	18%
Վիտամին B3		2.545mg	16%
Վիտամին E		2.21mg	15%
Մոնոչհագեցած ճարպ		5.53g	14%
Հագեցած ճարպ	12.5g	9.6g	13%
Մագնեզիում		51mg	12%
Վիտամին B1		0.149mg	12%
Վիտամին B5		0.539mg	11%
Folate, total		44µg	11%
Ցինկ		1.19mg	11%
Վիտամին B2		0.121mg	9%
Վիտամին B12		0.2µg	8%
Կալիում		259mg	8%
Ճարպեր	27.5g	23g	7%
Choline, total		37.1mg	7%
Վիտամին B6		0.086mg	7%
Նատրիում	38mg	193mg	7%
Սելեն		3.2µg	6%
Երկաթ	0.9mg	0.5mg	5%
Կալցիում	100mg	69mg	3%
Ածխաջրեր	60g	65.5g	2%
Բջջանյութ(Fiber)	2.5g	1.9g	2%
Կալորիականություն	475kcal	462kcal	1%
Վիտամին K		1.2µg	1%
Խոլեստերին	10mg	7mg	1%
Կոֆեին		4mg	1%
Սպիտակուցներ	7.5g	7.7g	0%
Զուտ ածխաջրեր	57.5g	63.6g	N/A
Շաքար	52.5g	46.2g	N/A
Տրանս ճարպ	0.16g	0.05g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Chunky bar

3

Սպիտակուցներ: 7.5 գ

Ճարպեր: 27.5 գ

Ածխաջրեր: 60 գ

Ջուր: 2.9 գ

Այլ: 2.1 գ

Oh henry

2

Սպիտակուցներ: 7.7 գ

Ճարպեր: 23 գ

Ածխաջրեր: 65.5 գ

Ջուր: 2.3 գ

Այլ: 1.5 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+19.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+26.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+40%