foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Cooking plantain և Հաղարջ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Cooking plantain
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +184.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +81.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +77.6%
Հաղարջ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1000%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +29.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -75%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +64.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +32.1%

Cooking plantain:
Հաղարջ:

Վիտամինների Համեմատություն

Cooking plantain
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2583.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +40%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +30%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +586%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +306.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +327.1%
Հաղարջ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +122.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1471.4%
հավասար Վիտամին B2 - 0.05

Cooking plantain:
Հաղարջ: