Համեմատել Corn chips և Onion rings սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +323.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +345.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +17.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +38.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +207.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +173.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +35.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1471.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +42.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +293.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +48.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +60.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +54.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +441.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +312.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 16.438g | 7.633g | 59% |
| 18:2 n-6 c,c | 16.036g | 6.346g | 57% |
| Վիտամին E | 7.23mg | 0.46mg | 45% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.264g | 0.789g | 33% |
| Ճարպեր | 33.36g | 14.3g | 29% |
| Վիտամին K | 6.3µg | 34.1µg | 23% |
| Ֆոսֆոր | 194mg | 71mg | 18% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.134g | 3g | 15% |
| Կալորիականություն | 538kcal | 276kcal | 13% |
| Մագնեզիում | 72mg | 17mg | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.047mg | 0.185mg | 12% |
| Կալցիում | 138mg | 31mg | 11% |
| Օսլա | 51.36g | 25.58g | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 4.331g | 2.137g | 10% |
| Ածխաջրեր | 56.9g | 33.79g | 8% |
| Ցինկ | 1.29mg | 0.42mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4g | 2.2g | 7% |
| Նատրիում | 514mg | 370mg | 6% |
| Folate, total | 8µg | 33µg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 6.17g | 4.14g | 4% |
| Սելեն | 7.6µg | 5.6µg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.167mg | 0.117mg | 4% |
| Պղինձ | 0.101mg | 0.073mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.078mg | 0.116mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.842mg | 1.349mg | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.19mg | 0.294mg | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 1.26g | 2% |
| Կալիում | 144mg | 123mg | 1% |
| Երկաթ | 1.2mg | 1.25mg | 1% |
| Մանգան | 0.333mg | 0.348mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 872kcal | 667kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 36g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.9 | 5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.9g | 31.59g | N/A |
| Շաքար | 0.27g | 5.1g | N/A |
| Վիտամին A | 3µg | 0µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.088g | 0.053g | N/A |
| Choline, total | 12.1mg | 10.7mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.046mg | 0.07mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.246mg | 0.15mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.235mg | 0.214mg | 0% |
| Լեյցին | 0.803mg | 0.35mg | 0% |
| Լիզին | 0.185mg | 0.151mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.137mg | 0.081mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.322mg | 0.243mg | 0% |
| Վալին | 0.331mg | 0.216mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.2mg | 0.109mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.006g | 0g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.013g | 0.047g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.007g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.17 գ
Ճարպեր:
33.36 գ
Ածխաջրեր:
56.9 գ
Ջուր:
1.07 գ
Այլ:
2.5 գ
Սպիտակուցներ:
4.14 գ
Ճարպեր:
14.3 գ
Ածխաջրեր:
33.79 գ
Ջուր:
46.37 գ
Այլ:
1.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +49% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +68.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +4233.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.331 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.134 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
16.438 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.137 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.633 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +204.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +115.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -50.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
51.36 գ
Սախարոզ:
0.27 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
25.58 գ
Սախարոզ:
1.76 գ
Գլյուկոզա:
1.31 գ
Ֆրուկտոզա:
1.26 գ
Լակտոզա:
0.11 գ
Մալթոզ:
0.66 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +100.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +551.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
