Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Cream pie և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Cream pie vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1000%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +5266.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +2383.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +5800%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +4300%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +3120%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +2900%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -85.3%
հավասար Մագնեզիում ~19mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +117.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +35.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +5866.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1524.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +563.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +10735%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +1541.7%
հավասար Վիտամին C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Սպիտակուցներ: 4.15 գ
Ճարպեր: 22.41 գ
Ածխաջրեր: 38.44 գ
Ջուր: 33.92 գ
Այլ: 1.08 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +802.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +275.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +1100%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +163%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Cream pie Ռեդ Բուլ
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Cream pie Ռեդ Բուլ DV% diff.
Վիտամին B6 0.02mg 2.167mg 165%
Վիտամին B12 0.12µg 1.97µg 77%
Վիտամին B3 0.605mg 9.827mg 58%
Հագեցած ճարպ 12.449g 0g 57%
Ճարպեր 22.41g 0g 34%
Վիտամին B5 0.232mg 1.54mg 26%
Երկաթ 1.49mg 0.06mg 18%
Մոնոչհագեցած ճարպ 7.336g 0g 18%
Կալորիականություն 353kcal 43kcal 16%
Պղինձ 0.118mg 0.002mg 13%
Ֆոսֆոր 79mg 0mg 11%
Սելեն 6µg 0.2µg 11%
Նատրիում 266mg 39mg 10%
Ածխաջրեր 38.44g 10.23g 9%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.149g 0g 8%
Վիտամին K 9.5µg 0µg 8%
Սպիտակուցներ 4.15g 0.46g 7%
Կոֆեին 0mg 29mg 7%
Մանգան 0.161mg 0.005mg 7%
Վիտամին E 1.09mg 0mg 7%
Կալցիում 66mg 6mg 6%
Վիտամին A 46µg 0µg 5%
Folate, total 19µg 0µg 5%
Կալիում 161mg 3mg 5%
Վիտամին B1 0.087mg 0.04mg 4%
Խոլեստերին 12mg 0mg 4%
Ցինկ 0.44mg 0.01mg 4%
Վիտամին B2 0.14mg 0.103mg 3%
Choline, total 17.9mg 0.3mg 3%
Բջջանյութ(Fiber) 0.8g 0g 3%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg 0µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 37.64g 10.23g N/A
Վիտամին D 3IU 0IU 0%
Մագնեզիում 19mg 19mg 0%
Շաքար 27.39g 10.22g N/A
Տրանս ճարպ 2.49g 0g N/A
20:5 n-3 (EPA) 0.001g 0g N/A

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Cream pie Ռեդ Բուլ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
14%
Cream pie
81%
Ռեդ Բուլ
Mineral Summary Score
28%
Cream pie
3%
Ռեդ Բուլ

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Խոլեստերին (difference - 12mg)
Which food is lower in Շաքար?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Շաքար (difference - 17.17g)
Which food is lower in Նատրիում?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Նատրիում (difference - 227mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Ռեդ Բուլ
Ռեդ Բուլ is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 12.449g)
Which food is richer in minerals?
Cream pie
Cream pie is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Cream pie
Cream pie is relatively richer in vitamins
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Cream pie - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: