Համեմատել Crunch bar և Whatchamacallit սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -49.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +18% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +61.4% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +80% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆոսֆոր | 138mg | 20% | |
| Վիտամին B2 | 0.21mg | 16% | |
| Վիտամին B12 | 0.37µg | 15% | |
| Վիտամին B3 | 2.47mg | 15% | |
| Մանգան | 0.33mg | 14% | |
| Պղինձ | 0.12mg | 13% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.78g | 9% | |
| Վիտամին B1 | 0.11mg | 9% | |
| Վիտամին E | 1.27mg | 8% | |
| Մագնեզիում | 28mg | 7% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.83g | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 5g | 8.04g | 6% |
| Նատրիում | 150mg | 299mg | 6% |
| Կոֆեին | 30mg | 10mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.26mg | 5% | |
| Folate, total | 18µg | 5% | |
| Choline, total | 25mg | 5% | |
| Հագեցած ճարպ | 16g | 17.04g | 5% |
| Երկաթ | 0.7mg | 1.13mg | 5% |
| Վիտամին K | 4.3µg | 4% | |
| Վիտամին A | 38µg | 4% | |
| Ճարպեր | 26g | 23.68g | 4% |
| Ցինկ | 0.43mg | 4% | |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 3% | |
| Կալցիում | 100mg | 118mg | 2% |
| Սելեն | 0.7µg | 1% | |
| Ածխաջրեր | 67g | 63.23g | 1% |
| Կալորիականություն | 500kcal | 494kcal | 0% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.9mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 65.1g | 61.33g | N/A |
| Խոլեստերին | 13mg | 12mg | 0% |
| Կալիում | 305mg | 303mg | 0% |
| Շաքար | 55g | 48.86g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 1.9g | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.137g | 0.12g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5 գ
Ճարպեր:
26 գ
Ածխաջրեր:
67 գ
Ջուր:
0.65 գ
Այլ:
1.35 գ
Սպիտակուցներ:
8.04 գ
Ճարպեր:
23.68 գ
Ածխաջրեր:
63.23 գ
Ջուր:
3.04 գ
Այլ:
2.01 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +60.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +367.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +48.9% |
հավասար
Ճարպեր
~23.68g
հավասար
Ածխաջրեր
~63.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.04 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.78 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.83 գ
հավասար
Հագեցած ճարպ
~17.04g
