Համեմատել Crunch bar և Mounds candy bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Crunch bar

1

Mounds candy bar

7

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում

+376.2%

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ

+198.6%

հավասար Կալիում ~321mg

հավասար Նատրիում ~145mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Crunch bar

1

Mounds candy bar

9

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+25%

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պղինձ		0.4mg	44%
Մանգան		0.948mg	41%
Հագեցած ճարպ	16g	20.58g	21%
Երկաթ	0.7mg	2.09mg	17%
Ֆոսֆոր		91mg	13%
Մագնեզիում		55mg	13%
Սելեն		6.6µg	12%
Ցինկ		1.1mg	10%
Կալցիում	100mg	21mg	8%
Վիտամին B6		0.09mg	7%
Բջջանյութ(Fiber)	1.9g	3.7g	7%
Վիտամին B5		0.245mg	5%
Խոլեստերին	13mg	2mg	4%
Վիտամին B1		0.049mg	4%
Վիտամին B2		0.058mg	4%
Ածխաջրեր	67g	58.59g	3%
Կոֆեին	30mg	17mg	3%
Folate, total		6µg	2%
Choline, total		11.8mg	2%
Վիտամին B3		0.277mg	2%
Վիտամին K		1.6µg	1%
Մոնոչհագեցած ճարպ		0.39g	1%
Պոլիչհագեցած ճարպ		0.14g	1%
Կալորիականություն	500kcal	486kcal	1%
Վիտամին E		0.19mg	1%
Սպիտակուցներ	5g	4.6g	1%
Ճարպեր	26g	26.6g	1%
Վիտամին C	0.5mg	0.4mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	65.1g	54.89g	N/A
Կալիում	305mg	321mg	0%
Շաքար	55g	46.19g	N/A
Նատրիում	150mg	145mg	0%
Տրանս ճարպ	0.137g		N/A