Համեմատել Drumstick tree և Butterbur սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +221.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +260% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +181.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +243.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +42.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -83.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +28.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +347.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +165% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +270% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +210% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +2381.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +340% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 141mg | 31.5mg | 122% |
| Վիտամին B5 | 0.794mg | 0.032mg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 13% | |
| Folate, total | 44µg | 10µg | 9% |
| Մագնեզիում | 45mg | 14mg | 7% |
| Կալցիում | 30mg | 103mg | 7% |
| Կալիում | 461mg | 655mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 50mg | 12mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.074mg | 0.02mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 2.1g | 0.39g | 3% |
| Երկաթ | 0.36mg | 0.1mg | 3% |
| Ցինկ | 0.45mg | 0.16mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.053mg | 0.02mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.62mg | 0.2mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 8.53g | 3.61g | 2% |
| Պղինձ | 0.084mg | 0.103mg | 2% |
| Նատրիում | 42mg | 7mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.12mg | 0.096mg | 2% |
| Կալորիականություն | 37kcal | 14kcal | 1% |
| Մանգան | 0.259mg | 0.274mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.7g | 2.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 176kcal | 359kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 270g | 714g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0.04g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.33g | 3.61g | N/A |
| Վիտամին A | 4µg | 3µg | 0% |
| Սելեն | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.033g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.102g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.003g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.1 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
8.53 գ
Ջուր:
88.2 գ
Այլ:
0.97 գ
Սպիտակուցներ:
0.39 գ
Ճարպեր:
0.04 գ
Ածխաջրեր:
3.61 գ
Ջուր:
94.5 գ
Այլ:
1.46 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +438.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +136.3% |
հավասար
Ջուր
~94.5g
