Համեմատել Drumstick tree և Drumstick leaves սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +36.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +516.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1011.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +124% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -78.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +310.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +28.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +172.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +535.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +9350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +384.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +791.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +258.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +900% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 141mg | 51.7mg | 99% |
| Վիտամին B6 | 0.12mg | 1.2mg | 83% |
| Երկաթ | 0.36mg | 4mg | 46% |
| Վիտամին B2 | 0.074mg | 0.66mg | 45% |
| Վիտամին A | 4µg | 378µg | 42% |
| Մանգան | 0.259mg | 1.063mg | 35% |
| Վիտամին B1 | 0.053mg | 0.257mg | 17% |
| Կալցիում | 30mg | 185mg | 16% |
| Սպիտակուցներ | 2.1g | 9.4g | 15% |
| Վիտամին B5 | 0.794mg | 0.125mg | 13% |
| Վիտամին B3 | 0.62mg | 2.22mg | 10% |
| Ֆոսֆոր | 50mg | 112mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 2g | 5% |
| Կալիում | 461mg | 337mg | 4% |
| Ճարպեր | 0.2g | 1.4g | 2% |
| Պղինձ | 0.084mg | 0.105mg | 2% |
| Կալորիականություն | 37kcal | 64kcal | 1% |
| Մագնեզիում | 45mg | 42mg | 1% |
| Ցինկ | 0.45mg | 0.6mg | 1% |
| Նատրիում | 42mg | 9mg | 1% |
| Folate, total | 44µg | 40µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.7g | 15g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 176kcal | 68kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 270g | 156g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.33g | 6.28g | N/A |
| Ածխաջրեր | 8.53g | 8.28g | 0% |
| Սելեն | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.033g | 0% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.102g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.003g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.144mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.411mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.451mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.791mg | 0% | |
| Լիզին | 0.537mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.123mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.487mg | 0% | |
| Վալին | 0.611mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.196mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.1 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
8.53 գ
Ջուր:
88.2 գ
Այլ:
0.97 գ
Սպիտակուցներ:
9.4 գ
Ճարպեր:
1.4 գ
Ածխաջրեր:
8.28 գ
Ջուր:
78.66 գ
Այլ:
2.26 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +12.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +347.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +600% |
հավասար
Ածխաջրեր
~8.28g
