Сравнить продукты Моринга масличная и листья моринги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +516.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1011.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +310.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +535.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +384.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +791.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +258.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 141mg | 51.7mg | 99% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 1.2mg | 83% |
| Железо | 0.36mg | 4mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.66mg | 45% |
| Витамин A | 4µg | 378µg | 42% |
| Марганец | 0.259mg | 1.063mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.257mg | 17% |
| Кальций | 30mg | 185mg | 16% |
| Белки | 2.1g | 9.4g | 15% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.125mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 2.22mg | 10% |
| Фосфор | 50mg | 112mg | 9% |
| Клетчатка | 3.2g | 2g | 5% |
| Калий | 461mg | 337mg | 4% |
| Жиры | 0.2g | 1.4g | 2% |
| Медь | 0.084mg | 0.105mg | 2% |
| Калорийность | 37kcal | 64kcal | 1% |
| Магний | 45mg | 42mg | 1% |
| Цинк | 0.45mg | 0.6mg | 1% |
| Натрий | 42mg | 9mg | 1% |
| Витамин B9 | 44µg | 40µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.7g | 15g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 176kcal | 68kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 270g | 156g | N/A |
| Чистые углеводы | 5.33g | 6.28g | N/A |
| Углеводы | 8.53g | 8.28g | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Триптофан | 0.144mg | 0% | |
| Треонин | 0.411mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.451mg | 0% | |
| Лейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лизин | 0.537mg | 0% | |
| Метионин | 0.123mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.487mg | 0% | |
| Валин | 0.611mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
9.4 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
8.28 г
Вода:
78.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +347.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.28g
