Համեմատել Drumstick tree և Lemongrass սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +56.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2169.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +216.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +395.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +102% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1917% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +5323.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1488% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +82.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +77.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +70.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.259mg | 5.224mg | 216% |
| Վիտամին C | 141mg | 2.6mg | 154% |
| Երկաթ | 0.36mg | 8.17mg | 98% |
| Պղինձ | 0.084mg | 0.266mg | 20% |
| Ցինկ | 0.45mg | 2.23mg | 16% |
| Վիտամին B5 | 0.794mg | 0.05mg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 13% | |
| Կալիում | 461mg | 723mg | 8% |
| Folate, total | 44µg | 75µg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 50mg | 101mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 8.53g | 25.31g | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.074mg | 0.135mg | 5% |
| Մագնեզիում | 45mg | 60mg | 4% |
| Կալցիում | 30mg | 65mg | 4% |
| Կալորիականություն | 37kcal | 99kcal | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.62mg | 1.101mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.12mg | 0.08mg | 3% |
| Նատրիում | 42mg | 6mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 2.1g | 1.82g | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.053mg | 0.065mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.003g | 0.17g | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.7g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 176kcal | 544kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 270g | 101g | N/A |
| Ճարպեր | 0.2g | 0.49g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.33g | 25.31g | N/A |
| Վիտամին A | 4µg | 0µg | 0% |
| Սելեն | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.033g | 0.119g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.102g | 0.054g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.1 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
8.53 գ
Ջուր:
88.2 գ
Այլ:
0.97 գ
Սպիտակուցներ:
1.82 գ
Ճարպեր:
0.49 գ
Ածխաջրեր:
25.31 գ
Ջուր:
70.58 գ
Այլ:
1.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +145% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +196.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.033 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.102 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.003 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.119 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.054 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.17 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -72.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +88.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +5566.7% |
