Համեմատել Foie gras և Աղացած միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +112.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +142.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +406.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +20.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +130.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +74.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +534.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -89.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +33266.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +72.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +74.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +134.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +277.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +757.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +60.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +418.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 9.4µg | 2.49µg | 288% |
| Վիտամին A | 1001µg | 3µg | 111% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 25.61g | 7.322g | 46% |
| Ցինկ | 0.92mg | 5.84mg | 45% |
| Սելեն | 44µg | 19.1µg | 45% |
| Ճարպեր | 43.84g | 15.37g | 44% |
| Երկաթ | 5.5mg | 2.27mg | 40% |
| Հագեցած ճարպ | 14.45g | 6.073g | 38% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0.079mg | 36% |
| Նատրիում | 697mg | 73mg | 27% |
| Սպիտակուցներ | 11.4g | 23.87g | 25% |
| Խոլեստերին | 150mg | 88mg | 21% |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.311mg | 19% |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 0.512mg | 14% |
| Folate, total | 60µg | 7µg | 13% |
| Choline, total | 73.2mg | 13% | |
| Կալորիականություն | 462kcal | 241kcal | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.299mg | 0.171mg | 10% |
| Վիտամին B3 | 2.51mg | 4.026mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 200mg | 166mg | 5% |
| Մանգան | 0.12mg | 0.009mg | 5% |
| Կալցիում | 70mg | 33mg | 4% |
| Կալիում | 138mg | 241mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.088mg | 0.051mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.84g | 0.408g | 3% |
| Վիտամին C | 2mg | 0mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 4.67g | 0g | 2% |
| Վիտամին K | 2.9µg | 2% | |
| Մագնեզիում | 13mg | 17mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.12mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 9.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 405kcal | 101kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 41g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 1.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.67g | 0g | N/A |
| Վիտամին D | 2 IU | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 1.173g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.161mg | 0.121mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.507mg | 0.923mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.606mg | 1.055mg | 0% |
| Լեյցին | 1.029mg | 1.861mg | 0% |
| Լիզին | 0.863mg | 1.976mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.27mg | 0.614mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.567mg | 0.931mg | 0% |
| Վալին | 0.719mg | 1.172mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.303mg | 0.775mg | 0% |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
11.4 գ
Ճարպեր:
43.84 գ
Ածխաջրեր:
4.67 գ
Ջուր:
37.04 գ
Այլ:
3.05 գ
Սպիտակուցներ:
23.87 գ
Ճարպեր:
15.37 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
58.37 գ
Այլ:
2.39 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +185.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +109.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +57.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.45 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
25.61 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.84 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.073 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.322 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.408 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +249.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +105.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -58% |
