Համեմատել Foie gras և Պաշտետ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +193.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +193.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +100.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +31.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 9.4µg | 3.2µg | 258% |
| Խոլեստերին | 150mg | 255mg | 35% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 25.61g | 12.36g | 33% |
| Ճարպեր | 43.84g | 28g | 24% |
| Վիտամին B2 | 0.299mg | 0.6mg | 23% |
| Հագեցած ճարպ | 14.45g | 9.57g | 22% |
| Ցինկ | 0.92mg | 2.85mg | 18% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.84g | 3.16g | 15% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 319kcal | 7% |
| Սպիտակուցներ | 11.4g | 14.2g | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.088mg | 0.03mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 2.51mg | 3.3mg | 5% |
| Սելեն | 44µg | 41.6µg | 4% |
| Ածխաջրեր | 4.67g | 1.5g | 1% |
| Վիտամին A | 1001µg | 991µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 4.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 405kcal | 225kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 31g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 1.6 | N/A |
| Վիտամին C | 2mg | 2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.67g | 1.5g | N/A |
| Մագնեզիում | 13mg | 13mg | 0% |
| Կալցիում | 70mg | 70mg | 0% |
| Կալիում | 138mg | 138mg | 0% |
| Երկաթ | 5.5mg | 5.5mg | 0% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 200mg | 200mg | 0% |
| Նատրիում | 697mg | 697mg | 0% |
| Մանգան | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 1.2mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Folate, total | 60µg | 60µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.161mg | 0.157mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.507mg | 0.568mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.606mg | 0.554mg | 0% |
| Լեյցին | 1.029mg | 1.05mg | 0% |
| Լիզին | 0.863mg | 0.838mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.27mg | 0.284mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.567mg | 0.582mg | 0% |
| Վալին | 0.719mg | 0.768mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.303mg | 0.298mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +56.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +211.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +24.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +45.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +107.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -33.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +276.2% |
