Համեմատել Fruit leather և Եգիպտացորենի օշարակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +272.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +102.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +222.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +375% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +118.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +84% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -61.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +290.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1011.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1287% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 56mg | 0mg | 62% |
| Վիտամին B6 | 0.3mg | 0.009mg | 22% |
| Վիտամին K | 18.2µg | 0µg | 15% |
| Պղինձ | 0.171mg | 0.053mg | 13% |
| Նատրիում | 403mg | 155mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.009mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.319mg | 0.023mg | 6% |
| Երկաթ | 0.75mg | 0.37mg | 5% |
| Կալորիականություն | 359kcal | 286kcal | 4% |
| Ճարպեր | 2.68g | 0g | 4% |
| Կալիում | 164mg | 44mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.56mg | 0mg | 4% |
| Մանգան | 0.184mg | 0.1mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.48g | 0g | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.55g | 0g | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.043mg | 0.011mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.65g | 0g | 3% |
| Սպիտակուցներ | 1g | 0g | 2% |
| Ածխաջրեր | 82.82g | 77.59g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 11mg | 2% |
| Մագնեզիում | 14mg | 8mg | 1% |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.04mg | 1% |
| Վիտամին A | 6µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.02mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 0µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 28g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.82g | 77.59g | N/A |
| Կալցիում | 18mg | 18mg | 0% |
| Շաքար | 57.58g | 77.59g | N/A |
| Սելեն | 2.7µg | 2.9µg | 0% |
| Choline, total | 12.9mg | 13.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
2.68 գ
Ածխաջրեր:
82.82 գ
Ջուր:
12.3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
77.59 գ
Ջուր:
22.01 գ
Այլ:
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +78.9% |
հավասար
Ածխաջրեր
~77.59g
