Համեմատել Fruit leather և Չիր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +22.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +205.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +608.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +254.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +100.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +105.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +195.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +27.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +5500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +186.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +35.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +109.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +487.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +673.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2489% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +61.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 56mg | 1mg | 61% |
| Կալիում | 164mg | 1162mg | 29% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 7.3g | 29% |
| Վիտամին E | 0.56mg | 4.33mg | 25% |
| Երկաթ | 0.75mg | 2.66mg | 24% |
| Պղինձ | 0.171mg | 0.343mg | 19% |
| Վիտամին A | 6µg | 180µg | 19% |
| Նատրիում | 403mg | 10mg | 17% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 2.589mg | 16% |
| Ֆրուկտոզա | 12.47g | 16% | |
| Վիտամին K | 18.2µg | 3.1µg | 13% |
| Վիտամին B6 | 0.3mg | 0.143mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 82.82g | 62.64g | 7% |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 71mg | 7% |
| Կալորիականություն | 359kcal | 241kcal | 6% |
| Սպիտակուցներ | 1g | 3.39g | 5% |
| Մագնեզիում | 14mg | 32mg | 4% |
| Կալցիում | 18mg | 55mg | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.319mg | 0.516mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.48g | 0.074g | 4% |
| Ճարպեր | 2.68g | 0.51g | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.65g | 0.017g | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.55g | 0.074g | 3% |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.39mg | 2% |
| Մանգան | 0.184mg | 0.235mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.043mg | 0.015mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.074mg | 2% |
| Folate, total | 4µg | 10µg | 2% |
| Սելեն | 2.7µg | 2.2µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.28g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 3590kcal | 711kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 41g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 8.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.82g | 55.34g | N/A |
| Շաքար | 57.58g | 53.44g | N/A |
| Օսլա | 0.35g | 0% | |
| Choline, total | 12.9mg | 13.9mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.016mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.073mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.063mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.105mg | 0% | |
| Լիզին | 0.083mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.015mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.062mg | 0% | |
| Վալին | 0.078mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
2.68 գ
Ածխաջրեր:
82.82 գ
Ջուր:
12.3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
3.39 գ
Ճարպեր:
0.51 գ
Ածխաջրեր:
62.64 գ
Ջուր:
30.89 գ
Այլ:
2.57 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +425.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +32.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +239% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +151.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.65 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.55 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.017 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.074 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.074 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +643.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -97.4% |
