Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Gelatin dessert և Milky way սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Gelatin dessert vs Milky way infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +110.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +235%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +900%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +3733.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1671.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +276.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +24.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +6800%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -64.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +1236.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1433.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +151.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1611.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1007.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +371.4%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Gelatin dessert Milky way DV% diff.
Հագեցած ճարպ 0g 12.016g 55%
Ճարպեր 0g 17.23g 27%
Նատրիում 466mg 167mg 13%
Ֆոսֆոր 141mg 67mg 11%
Կալցիում 3mg 115mg 11%
Սելեն 6.7µg 2µg 9%
Վիտամին B12 0µg 0.18µg 8%
Սպիտակուցներ 7.8g 4.01g 8%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 2.23g 6%
Ածխաջրեր 90.5g 71.17g 6%
Մանգան 0.011mg 0.147mg 6%
Վիտամին E 0mg 0.89mg 6%
Ցինկ 0.01mg 0.69mg 6%
Վիտամին B2 0.041mg 0.103mg 5%
Երկաթ 0.13mg 0.49mg 5%
Վիտամին B1 0.003mg 0.046mg 4%
Կալորիականություն 381kcal 456kcal 4%
Մագնեզիում 2mg 20mg 4%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 1g 4%
Պղինձ 0.118mg 0.147mg 3%
Խոլեստերին 0mg 9mg 3%
Կալիում 7mg 124mg 3%
Վիտամին A 0µg 31µg 3%
Վիտամին K 0µg 3.6µg 3%
Վիտամին B5 0.014mg 0.155mg 3%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.26g 2%
Choline, total 3.5mg 16.5mg 2%
Կոֆեին 0mg 6mg 2%
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0.4µg 2%
Վիտամին D 0IU 16IU 2%
Վիտամին B6 0.001mg 0.014mg 1%
Վիտամին B3 0.009mg 0.154mg 1%
Վիտամին C 0mg 0.7mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 90.5g 70.17g N/A
Շաքար 86.04g 59.69g N/A
Տրանս ճարպ 0.206g N/A
Folate, total 3µg 4µg 0%
Տրեոնին 0.151mg 0%
Իզոլեյցին 0.118mg 0%
Լեյցին 0.251mg 0%
Լիզին 0.354mg 0%
Մեթիոնին 0.062mg 0%
Ֆենիլալանին 0.177mg 0%
Վալին 0.213mg 0%
Հիստիդին 0.068mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Սպիտակուցներ: 7.8 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 90.5 գ
Ջուր: 1 գ
Այլ: 0.7 գ
4% 17% 71% 6%
Սպիտակուցներ: 4.01 գ
Ճարպեր: 17.23 գ
Ածխաջրեր: 71.17 գ
Ջուր: 6.3 գ
Այլ: 1.29 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +94.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +27.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +530%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +84.3%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: