Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Gelatin dessert և Whatchamacallit սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Gelatin dessert vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +857.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1300%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +3833.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +4228.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +769.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +4200%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -35.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +2900%
հավասար Պղինձ ~0.12mg
հավասար Ֆոսֆոր ~138mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +3566.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +412.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +27344.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1757.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +3900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +500%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +614.3%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Սպիտակուցներ: 7.8 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 90.5 գ
Ջուր: 1 գ
Այլ: 0.7 գ
8% 24% 63% 3% 2%
Սպիտակուցներ: 8.04 գ
Ճարպեր: 23.68 գ
Ածխաջրեր: 63.23 գ
Ջուր: 3.04 գ
Այլ: 2.01 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +43.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +204%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +187.1%
հավասար Սպիտակուցներ ~8.04g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Gelatin dessert Whatchamacallit
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Gelatin dessert Whatchamacallit DV% diff.
Հագեցած ճարպ 0g 17.04g 77%
Ճարպեր 0g 23.68g 36%
Վիտամին B12 0µg 0.37µg 15%
Վիտամին B3 0.009mg 2.47mg 15%
Մանգան 0.011mg 0.33mg 14%
Երկաթ 0.13mg 1.13mg 13%
Վիտամին B2 0.041mg 0.21mg 13%
Կալցիում 3mg 118mg 12%
Սելեն 6.7µg 0.7µg 11%
Վիտամին B1 0.003mg 0.11mg 9%
Կալիում 7mg 303mg 9%
Ածխաջրեր 90.5g 63.23g 9%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 3.78g 9%
Վիտամին E 0mg 1.27mg 8%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 1.9g 8%
Նատրիում 466mg 299mg 7%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.83g 6%
Կալորիականություն 381kcal 494kcal 6%
Մագնեզիում 2mg 28mg 6%
Վիտամին B5 0.014mg 0.26mg 5%
Վիտամին A 0µg 38µg 4%
Խոլեստերին 0mg 12mg 4%
Folate, total 3µg 18µg 4%
Վիտամին K 0µg 4.3µg 4%
Choline, total 3.5mg 25mg 4%
Ցինկ 0.01mg 0.43mg 4%
Վիտամին B6 0.001mg 0.04mg 3%
Կոֆեին 0mg 10mg 3%
Վիտամին C 0mg 0.9mg 1%
Սպիտակուցներ 7.8g 8.04g 0%
Զուտ ածխաջրեր 90.5g 61.33g N/A
Շաքար 86.04g 48.86g N/A
Պղինձ 0.118mg 0.12mg 0%
Ֆոսֆոր 141mg 138mg 0%
Տրանս ճարպ 0.12g N/A
Տրեոնին 0.151mg 0%
Իզոլեյցին 0.118mg 0%
Լեյցին 0.251mg 0%
Լիզին 0.354mg 0%
Մեթիոնին 0.062mg 0%
Ֆենիլալանին 0.177mg 0%
Վալին 0.213mg 0%
Հիստիդին 0.068mg 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Gelatin dessert Whatchamacallit
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
1%
Gelatin dessert
21%
Whatchamacallit
Mineral Summary Score
21%
Gelatin dessert
32%
Whatchamacallit

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Whatchamacallit
Whatchamacallit is lower in Շաքար (difference - 37.18g)
Which food is lower in Նատրիում?
Whatchamacallit
Whatchamacallit is lower in Նատրիում (difference - 167mg)
Which food is lower in glycemic index?
Whatchamacallit
Whatchamacallit is lower in glycemic index (difference - 53)
Which food is richer in minerals?
Whatchamacallit
Whatchamacallit is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Whatchamacallit
Whatchamacallit is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Gelatin dessert
Gelatin dessert is lower in Խոլեստերին (difference - 12mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Gelatin dessert
Gelatin dessert is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 17.04g)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: