Համեմատել General Mills Count Chocula և Chinese fried rice սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2983.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2430.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +55.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1829.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +335.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -20.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +27.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +484.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2290.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +376.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +9166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +6053.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2804.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +5681.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +6066.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +64.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.59µg | 0µg | 233% |
| Երկաթ | 16.7mg | 0.66mg | 201% |
| Վիտամին B6 | 1.85mg | 0.032mg | 140% |
| Վիտամին B2 | 1.6mg | 0.026mg | 121% |
| Ցինկ | 13.89mg | 0.72mg | 120% |
| Վիտամին B1 | 1.39mg | 0.015mg | 115% |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 0.637mg | 112% |
| Folate, total | 370µg | 6µg | 91% |
| Վիտամին A | 526µg | 22µg | 56% |
| Կալցիում | 370mg | 12mg | 36% |
| Ֆոսֆոր | 222mg | 51mg | 24% |
| Վիտամին C | 22.2mg | 3.8mg | 20% |
| Վիտամին D | 148 IU | 0 IU | 19% |
| Վիտամին D | 3.7µg | 0µg | 19% |
| Մանգան | 0.433mg | 19% | |
| Ածխաջրեր | 84.5g | 32.79g | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 1.1g | 16% |
| Օսլա | 30.8g | 13% | |
| Կալորիականություն | 383kcal | 174kcal | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.42mg | 8% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.111g | 7% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 18mg | 6% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.095mg | 6% |
| 18:2 n-6 c,c | 0.981g | 6% | |
| Մագնեզիում | 30mg | 10mg | 5% |
| Կալիում | 228mg | 76mg | 4% |
| Նատրիում | 488mg | 387mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.29g | 0.649g | 4% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 4.05g | 3% |
| Ճարպեր | 4.69g | 2.96g | 3% |
| Վիտամին E | 0.62mg | 0.13mg | 3% |
| Սելեն | 6.5µg | 8.3µg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.6g | 1.111g | 3% |
| Վիտամին K | 1.7µg | 2.8µg | 1% |
| Choline, total | 13.1mg | 5.5mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 2.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 709kcal | 430kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 57g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.5 | 3.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 79.5g | 31.69g | N/A |
| Շաքար | 33.09g | 0.56g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | 0.011g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.6g | 0.54g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.052mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.173mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.173mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.335mg | 0% | |
| Լիզին | 0.173mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.114mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.225mg | 0% | |
| Վալին | 0.251mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.094mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.05g | 0% | |
| Կոֆեին | 1mg | 0mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.002g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
4.69 գ
Ածխաջրեր:
84.5 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.52 գ
Սպիտակուցներ:
4.05 գ
Ճարպեր:
2.96 գ
Ածխաջրեր:
32.79 գ
Ջուր:
59.09 գ
Այլ:
1.11 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +58.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +157.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3026.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.6 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.54 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.649 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.111 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +252.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +44% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~0.54g
