Համեմատել General Mills Count Chocula և Աղցան Կեսար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +58.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +34.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +613.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +17.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +762.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +383.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +574.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +268.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +438.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +471.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1297.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +247.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.59µg | 0.4µg | 216% |
| Երկաթ | 16.7mg | 2.34mg | 180% |
| Վիտամին B6 | 1.85mg | 142% | |
| Ցինկ | 13.89mg | 1.61mg | 112% |
| Վիտամին B2 | 1.6mg | 0.297mg | 100% |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 3.237mg | 95% |
| Folate, total | 370µg | 93% | |
| Վիտամին B1 | 1.39mg | 0.377mg | 84% |
| Վիտամին A | 526µg | 78µg | 50% |
| Սելեն | 6.5µg | 31.4µg | 45% |
| Վիտամին C | 22.2mg | 0mg | 25% |
| Վիտամին D | 148 IU | 0 IU | 19% |
| Վիտամին D | 3.7µg | 0µg | 19% |
| Ածխաջրեր | 84.5g | 31.5g | 18% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 13.39g | 16% |
| Հագեցած ճարպ | 0.6g | 4.206g | 16% |
| Կալցիում | 370mg | 233mg | 14% |
| Մանգան | 0.321mg | 14% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 1.7g | 13% |
| Օսլա | 25.29g | 10% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.155g | 10% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 24mg | 8% |
| Ճարպեր | 4.69g | 9.54g | 7% |
| Կալորիականություն | 383kcal | 265kcal | 6% |
| Վիտամին K | 1.7µg | 5.9µg | 4% |
| Կալիում | 228mg | 170mg | 2% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.126mg | 2% |
| Choline, total | 13.1mg | 2% | |
| Ֆոսֆոր | 222mg | 231mg | 1% |
| Նատրիում | 488mg | 454mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.42mg | 0.447mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.6g | 1.461g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.13g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 5.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 709kcal | 198kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 38g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.5 | 0.91 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 79.5g | 29.8g | N/A |
| Մագնեզիում | 30mg | 28mg | 0% |
| Շաքար | 33.09g | 4.02g | N/A |
| Վիտամին E | 0.62mg | 0.61mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | N/A | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.29g | 2.38g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.15mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.393mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.547mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.137mg | 0% | |
| Լիզին | 0.523mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.3mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.717mg | 0% | |
| Վալին | 0.7mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.36mg | 0% | |
| Կոֆեին | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
4.69 գ
Ածխաջրեր:
84.5 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.52 գ
Սպիտակուցներ:
13.39 գ
Ճարպեր:
9.54 գ
Ածխաջրեր:
31.5 գ
Ջուր:
43.39 գ
Այլ:
2.18 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +168.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +148% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +103.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2195.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.6 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.206 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.38 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.461 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.7% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~2.38g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~1.461g
