Համեմատել General Mills Trix Cereal և Lo mein սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

General Mills Trix Cereal

7

Lo mein

3

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+78.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+1390.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+54.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+1478.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+82.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+3816.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+317.8%

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-14%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+80%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

General Mills Trix Cereal

11

Lo mein

2

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+1005.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+7333.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3)	+3000%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+3304.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+1424.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+2219.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+3105.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+1239.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+20.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K

+876.9%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Երկաթ	16.89mg	1.07mg	198%
Վիտամին B12	4.69µg	0µg	195%
Վիտամին B6	2.18mg	0.068mg	162%
Վիտամին B2	1.89mg	0.124mg	136%
Վիտամին B1	1.6mg	0.047mg	129%
Ցինկ	14.1mg	0.36mg	125%
Վիտամին B3	18.79mg	0.81mg	112%
Folate, total	375µg	28µg	87%
Վիտամին A	669µg	9µg	73%
Կալցիում	313mg	21mg	29%
Ածխաջրեր	86.19g	20.16g	22%
Ֆոսֆոր	188mg	45mg	20%
Վիտամին C	18.8mg	1.7mg	19%
Վիտամին D (D2 + D3)	3.1µg	0.1µg	15%
Վիտամին D	125IU	4IU	15%
Կալորիականություն	384kcal	121kcal	13%
Մանգան		0.24mg	10%
Բջջանյութ(Fiber)	3.9g	1.3g	10%
Վիտամին K	1.3µg	12.7µg	10%
Սելեն	6.5µg	11.7µg	9%
Օսլա		16.73g	7%
Պղինձ	0.117mg	0.064mg	6%
Վիտամին B5		0.27mg	5%
Մոնոչհագեցած ճարպ	1.79g	0.592g	3%
Մագնեզիում	25mg	14mg	3%
Նատրիում	500mg	430mg	3%
Կալիում	162mg	105mg	2%
Ճարպեր	3.79g	2.35g	2%
Վիտամին E	0.5mg	0.3mg	1%
Պոլիչհագեցած ճարպ	1.39g	1.291g	1%
Սպիտակուցներ	4.9g	4.77g	0%
Զուտ ածխաջրեր	82.29g	18.86g	N/A
Շաքար	32g	2.63g	N/A
Տրանս ճարպ	0g	0.008g	N/A
Choline, total	10.7mg	8.9mg	0%
Հագեցած ճարպ	0.5g	0.464g	0%
Ֆրուկտոզա		0.33g	0%
18:3 n-3 c,c,c (ALA)		0.141g	N/A
18:3 n-6 c,c,c		0.004g	N/A
20:2 n-6 c,c		0.001g	N/A
18:2 n-6 c,c		1.134g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

General Mills Trix Cereal

4

Սպիտակուցներ: 4.9 գ

Ճարպեր: 3.79 գ

Ածխաջրեր: 86.19 գ

Ջուր: 1.89 գ

Այլ: 3.23 գ

Lo mein

1

Սպիտակուցներ: 4.77 գ

Ճարպեր: 2.35 գ

Ածխաջրեր: 20.16 գ

Ջուր: 71.33 գ

Այլ: 1.39 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+61.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+327.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+132.4%