Համեմատել General Mills Trix Cereal և Աղցան Կեսար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +34.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +621.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +775.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +12% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +22.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +383.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +757.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +324.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +536.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +480.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1072.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +22% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +353.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 16.89mg | 2.34mg | 182% |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 0.4µg | 179% |
| Վիտամին B6 | 2.18mg | 168% | |
| Վիտամին B2 | 1.89mg | 0.297mg | 123% |
| Ցինկ | 14.1mg | 1.61mg | 114% |
| Վիտամին B1 | 1.6mg | 0.377mg | 102% |
| Վիտամին B3 | 18.79mg | 3.237mg | 97% |
| Folate, total | 375µg | 94% | |
| Վիտամին A | 669µg | 78µg | 66% |
| Սելեն | 6.5µg | 31.4µg | 45% |
| Վիտամին C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Ածխաջրեր | 86.19g | 31.5g | 18% |
| Սպիտակուցներ | 4.9g | 13.39g | 17% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 4.206g | 17% |
| Վիտամին D | 125 IU | 0 IU | 16% |
| Վիտամին D | 3.1µg | 0µg | 16% |
| Մանգան | 0.321mg | 14% | |
| Օսլա | 25.29g | 10% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.155g | 10% | |
| Ճարպեր | 3.79g | 9.54g | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.9g | 1.7g | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.447mg | 9% | |
| Խոլեստերին | 0mg | 24mg | 8% |
| Կալցիում | 313mg | 233mg | 8% |
| Կալորիականություն | 384kcal | 265kcal | 6% |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 231mg | 6% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 5.9µg | 4% |
| Նատրիում | 500mg | 454mg | 2% |
| Choline, total | 10.7mg | 2% | |
| Մագնեզիում | 25mg | 28mg | 1% |
| Պղինձ | 0.117mg | 0.126mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.5mg | 0.61mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.79g | 2.38g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 1.13g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 5.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 784kcal | 198kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 38g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.4 | 0.91 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.29g | 29.8g | N/A |
| Կալիում | 162mg | 170mg | 0% |
| Շաքար | 32g | 4.02g | N/A |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.39g | 1.461g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.15mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.393mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.547mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.137mg | 0% | |
| Լիզին | 0.523mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.3mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.717mg | 0% | |
| Վալին | 0.7mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.36mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
Սպիտակուցներ:
13.39 գ
Ճարպեր:
9.54 գ
Ածխաջրեր:
31.5 գ
Ջուր:
43.39 գ
Այլ:
2.18 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +173.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +173.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +151.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2195.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.206 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.38 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.461 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +33% |
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~1.461g
