Համեմատել General Mills Trix Cereal և Կոտլետ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1322.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +54.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +893.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1310% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +235.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -25.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +3100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +42.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +336% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +18650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3518% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +39.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 0µg | 195% |
| Երկաթ | 16.89mg | 1.7mg | 190% |
| Վիտամին B1 | 1.6mg | 0.05mg | 129% |
| Վիտամին B6 | 2.18mg | 0.5mg | 129% |
| Ցինկ | 14.1mg | 1mg | 119% |
| Վիտամին E | 0.5mg | 18.09mg | 117% |
| Folate, total | 375µg | 2µg | 93% |
| Վիտամին A | 669µg | 74% | |
| Վիտամին B3 | 18.79mg | 26.29mg | 47% |
| Վիտամին B2 | 1.89mg | 1.33mg | 43% |
| Սպիտակուցներ | 4.9g | 23.29g | 37% |
| Կալցիում | 313mg | 22mg | 29% |
| Ածխաջրեր | 86.19g | 7.3g | 26% |
| Վիտամին C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 56mg | 19% |
| Վիտամին D | 125 IU | 0 IU | 16% |
| Վիտամին D | 3.1µg | 0µg | 16% |
| Կալորիականություն | 384kcal | 117kcal | 13% |
| Պղինձ | 0.117mg | 13% | |
| Սելեն | 6.5µg | 12% | |
| Նատրիում | 500mg | 371mg | 6% |
| Մագնեզիում | 25mg | 3mg | 5% |
| Ճարպեր | 3.79g | 1.5g | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.79g | 0.2g | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.39g | 0.8g | 4% |
| Կալիում | 162mg | 105mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.9g | 4.5g | 2% |
| Choline, total | 10.7mg | 2% | |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 0.3g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 784kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 85g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.4 | 3.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.29g | 2.8g | N/A |
| Շաքար | 32g | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
Սպիտակուցներ:
23.29 գ
Ճարպեր:
1.5 գ
Ածխաջրեր:
7.3 գ
Ջուր:
66.69 գ
Այլ:
1.22 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +152.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +1080.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +375.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +3428.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.3 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +795% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +73.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -40% |
