Համեմատել Goobers և Sorghum syrup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +68.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +99.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +245.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -77.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 1.53mg | 67% | |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 0g | 55% |
| Ճարպեր | 34g | 0g | 52% |
| Վիտամին B6 | 0.67mg | 52% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.7g | 0g | 39% |
| Երկաթ | 1.1mg | 3.8mg | 34% |
| Մագնեզիում | 100mg | 24% | |
| Սպիտակուցներ | 9.7g | 0g | 19% |
| Վիտամին B5 | 0.804mg | 16% | |
| Կալիում | 502mg | 1000mg | 15% |
| Պղինձ | 0.13mg | 14% | |
| Վիտամին B2 | 0.155mg | 12% | |
| Կալորիականություն | 512kcal | 290kcal | 11% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 8% | |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 8% | |
| Ածխաջրեր | 53g | 74.9g | 7% |
| Կալցիում | 89mg | 150mg | 6% |
| Խոլեստերին | 12mg | 0mg | 4% |
| Ցինկ | 0.41mg | 4% | |
| Սելեն | 1.7µg | 3% | |
| Choline, total | 13.3mg | 2% | |
| Նատրիում | 36mg | 8mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 0g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 528kcal | N/A | |
| Weight per 100 calories | 20g | 34g | N/A |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 43.3g | 74.9g | N/A |
| Շաքար | 43g | 74.9g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.07g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9.7 գ
Ճարպեր:
34 գ
Ածխաջրեր:
53 գ
Ջուր:
1.9 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
0 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
74.9 գ
Ջուր:
22.7 գ
Այլ:
2.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +41.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1094.7% |
