Համեմատել Granola bars և 100 grand bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +288% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +106.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +767.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +111.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +105.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +222.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +933.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +548% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +24.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -31% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +28.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +397.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +355.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +698.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +346.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +431.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +135.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +360% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 12.05g | 1.388g | 71% |
| Մանգան | 1.777mg | 0.172mg | 70% |
| Հագեցած ճարպ | 2.37g | 11.9g | 43% |
| Երկաթ | 2.95mg | 0.34mg | 33% |
| Ֆոսֆոր | 277mg | 86mg | 27% |
| Սելեն | 16.2µg | 2.5µg | 25% |
| Պղինձ | 0.392mg | 0.185mg | 23% |
| Մագնեզիում | 97mg | 25mg | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5.3g | 1g | 17% |
| Վիտամին B1 | 0.264mg | 0.058mg | 17% |
| Սպիտակուցներ | 10.1g | 2.5g | 15% |
| Վիտամին B5 | 0.813mg | 0.182mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Վիտամին E | 2.09mg | 0.42mg | 11% |
| Ցինկ | 2.03mg | 0.99mg | 9% |
| Վիտամին B3 | 1.581mg | 0.198mg | 9% |
| Վիտամին K | 14.6µg | 6.2µg | 7% |
| Կալիում | 336mg | 163mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.085mg | 0.016mg | 5% |
| Folate, total | 23µg | 5µg | 5% |
| Խոլեստերին | 0mg | 12mg | 4% |
| Նատրիում | 294mg | 203mg | 4% |
| Վիտամին A | 2µg | 38µg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.38g | 6.039g | 4% |
| Ածխաջրեր | 64.4g | 70.97g | 2% |
| Կալցիում | 61mg | 76mg | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 8mg | 2% |
| Ճարպեր | 19.8g | 19.33g | 1% |
| Կալորիականություն | 471kcal | 468kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 0.53g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 466kcal | 1872kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.9 | 0.62 | N/A |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 59.1g | 69.97g | N/A |
| Շաքար | 28.57g | 51.9g | N/A |
| Վիտամին B2 | 0.119mg | 0.119mg | 0% |
| Choline, total | 22mg | 24.6mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.177mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.264mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.352mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.724mg | 0% | |
| Լիզին | 0.4mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.177mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.479mg | 0% | |
| Վալին | 0.508mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.216mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
10.1 գ
Ճարպեր:
19.8 գ
Ածխաջրեր:
64.4 գ
Ջուր:
3.9 գ
Այլ:
1.8 գ
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +304% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +10.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +56.4% |
հավասար
Ճարպեր
~19.33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.37 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.38 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
12.05 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.388 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -80.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +768.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +37.9% |
