Համեմատել Headcheese և Փասիան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +45.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +144.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +774.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +41.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +332.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +20600% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +45.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +204.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +56.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1611.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +294.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +44.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B3 | 0.44mg | 7.53mg | 44% |
| Վիտամին B6 | 0.19mg | 0.75mg | 43% |
| Նատրիում | 941mg | 43mg | 39% |
| Սպիտակուցներ | 13.83g | 32.4g | 37% |
| Սելեն | 0.1µg | 20.7µg | 37% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 242mg | 27% |
| Վիտամին B12 | 1.05µg | 0.72µg | 14% |
| Խոլեստերին | 69mg | 89mg | 7% |
| Կալիում | 31mg | 271mg | 7% |
| Վիտամին A | 0µg | 57µg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.115mg | 0.18mg | 5% |
| Կալորիականություն | 157kcal | 239kcal | 4% |
| Վիտամին D | 37 IU | 7 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0.9µg | 0.2µg | 4% |
| Պղինձ | 0.122mg | 0.084mg | 4% |
| Ցինկ | 0.97mg | 1.37mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.023mg | 0.07mg | 4% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Մագնեզիում | 9mg | 22mg | 3% |
| Choline, total | 104.1mg | 85.8mg | 3% |
| Ճարպեր | 10.9g | 12.1g | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 3.402g | 3.908g | 2% |
| Երկաթ | 1.5mg | 1.43mg | 1% |
| Վիտամին K | 3.4µg | 4.9µg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 5µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 8.8g | 14g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 114kcal | 74kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 64g | 42g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2 | 1.7 | N/A |
| Կալցիում | 16mg | 16mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.25mg | 0.27mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.601g | 5.627g | 0% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.134g | 1.185g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.83 գ
Ճարպեր:
10.9 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
73.84 գ
Այլ:
1.43 գ
Սպիտակուցներ:
32.4 գ
Ճարպեր:
12.1 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
54.2 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +36.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +134.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11% |
հավասար
Ածխաջրեր
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.402 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.601 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.134 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.908 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.627 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.185 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -12.9% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~5.627g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~1.185g
