Համեմատել Hoisin սոուս և Hoisin սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Hoisin սոուս

0

Hoisin սոուս

0

հավասար Մագնեզիում ~24mg

հավասար Կալցիում ~32mg

հավասար Կալիում ~119mg

հավասար Երկաթ ~1.01mg

հավասար Պղինձ ~0.128mg

հավասար Ցինկ ~0.32mg

հավասար Ֆոսֆոր ~38mg

հավասար Նատրիում ~1615mg

հավասար Մանգան ~0.254mg

հավասար Սելեն ~1.8µg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Hoisin սոուս

0

Hoisin սոուս

0

հավասար Վիտամին C ~0.4mg

հավասար Վիտամին D ~0µg

հավասար Վիտամին A ~0µg

հավասար Վիտամին E ~0.28mg

հավասար Վիտամին B1 ~0.004mg

հավասար Վիտամին B2 ~0.217mg

հավասար Վիտամին B3 ~1.17mg

հավասար Վիտամին B5 ~0.068mg

հավասար Վիտամին B6 ~0.062mg

հավասար Վիտամին B12 ~0µg

հավասար Վիտամին K ~0.5µg

հավասար Folate, total ~23µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Կալորիականություն	220kcal	220kcal	0%
Սպիտակուցներ	3.31g	3.31g	0%
Protein per 100 calories	1.5g	1.5g	N/A
Calories per 10 g protein	665kcal	665kcal	N/A
Weight per 100 calories	45g	45g	N/A
Ճարպեր	3.39g	3.39g	0%
Unsaturated / Saturated Fat ratio	4.7	4.7	N/A
Վիտամին C	0.4mg	0.4mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	41.28g	41.28g	N/A
Ածխաջրեր	44.08g	44.08g	0%
Խոլեստերին	3mg	3mg	0%
Մագնեզիում	24mg	24mg	0%
Կալցիում	32mg	32mg	0%
Կալիում	119mg	119mg	0%
Երկաթ	1.01mg	1.01mg	0%
Շաքար	27.26g	27.26g	N/A
Բջջանյութ(Fiber)	2.8g	2.8g	0%
Պղինձ	0.128mg	0.128mg	0%
Ցինկ	0.32mg	0.32mg	0%
Ֆոսֆոր	38mg	38mg	0%
Նատրիում	1615mg	1615mg	0%
Վիտամին E	0.28mg	0.28mg	0%
Մանգան	0.254mg	0.254mg	0%
Սելեն	1.8µg	1.8µg	0%
Վիտամին B1	0.004mg	0.004mg	0%
Վիտամին B2	0.217mg	0.217mg	0%
Վիտամին B3	1.17mg	1.17mg	0%
Վիտամին B5	0.068mg	0.068mg	0%
Վիտամին B6	0.062mg	0.062mg	0%
Վիտամին K	0.5µg	0.5µg	0%
Folate, total	23µg	23µg	0%
Choline, total	8mg	8mg	0%
Հագեցած ճարպ	0.568g	0.568g	0%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.963g	0.963g	0%
Պոլիչհագեցած ճարպ	1.698g	1.698g	0%