Համեմատել Iced tea և Պաղպաղակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -73.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1537.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +4166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +947.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +187.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1050% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +191.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 6.79g | 31% | |
| Վիտամին B2 | 0.24mg | 18% | |
| Ճարպեր | 0g | 11g | 17% |
| Վիտամին B12 | 0.39µg | 16% | |
| Խոլեստերին | 44mg | 15% | |
| Կալցիում | 3mg | 128mg | 13% |
| Վիտամին A | 118µg | 13% | |
| Վիտամին B5 | 0.581mg | 12% | |
| Ֆոսֆոր | 36mg | 105mg | 10% |
| Կալորիականություն | 36kcal | 207kcal | 9% |
| Սպիտակուցներ | 0g | 3.5g | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.969g | 7% | |
| Ցինկ | 0.06mg | 0.69mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 9.09g | 23.6g | 5% |
| Կալիում | 19mg | 199mg | 5% |
| Մանգան | 0.131mg | 0.008mg | 5% |
| Choline, total | 26mg | 5% | |
| Վիտամին B6 | 0.048mg | 4% | |
| Մագնեզիում | 1mg | 14mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.7g | 3% |
| Նատրիում | 21mg | 80mg | 3% |
| Սելեն | 1.8µg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.041mg | 3% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.452g | 3% | |
| Պղինձ | 0.008mg | 0.023mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.3mg | 2% | |
| Վիտամին C | 0.6mg | 1% | |
| Վիտամին D | 8 IU | 1% | |
| Երկաթ | 0mg | 0.09mg | 1% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.2µg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.116mg | 1% | |
| Folate, total | 5µg | 1% | |
| Կոֆեին | 3mg | 0mg | 1% |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.09g | 22.9g | N/A |
| Շաքար | 9.09g | 21.22g | N/A |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.045mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.146mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.195mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.316mg | 0% | |
| Լիզին | 0.258mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.081mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.157mg | 0% | |
| Վալին | 0.217mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.088mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +49.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +159.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +∞% |
