Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Холодный чай и мороженое

Сравнить

Инфографика

Холодный чай vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 1.7% 0% 2.7% 1.6% 15% 2.7% 17% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1537.5%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +4166.7%
Содержит больше КалийКалий +947.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +187.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1050%
Содержит больше ФосфорФосфор +191.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Холодный чай Мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 31%
Витамин B2 0.24mg 18%
Жиры 0g 11g 17%
Витамин B12 0.39µg 16%
Холестерин 44mg 15%
Кальций 3mg 128mg 13%
Витамин A 118µg 13%
Витамин B5 0.581mg 12%
Фосфор 36mg 105mg 10%
Калорийность 36kcal 207kcal 9%
Белки 0g 3.5g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 7%
Цинк 0.06mg 0.69mg 6%
Углеводы 9.09g 23.6g 5%
Калий 19mg 199mg 5%
Марганец 0.131mg 0.008mg 5%
Холин 26mg 5%
Витамин B6 0.048mg 4%
Магний 1mg 14mg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Натрий 21mg 80mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин B1 0.041mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 3%
Медь 0.008mg 0.023mg 2%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин C 0.6mg 1%
Витамин D 8 IU 1%
Железо 0mg 0.09mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин B3 0.116mg 1%
Витамин B9 5µg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.09g 22.9g N/A
Сахар 9.09g 21.22g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 9.09 г
Вода: 91.18 г
Другое: 0 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +49.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +159.6%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Холодный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174847/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.