Համեմատել Kellogg's Corn Pops Cereal և Kellogg's Corn Flakes սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +400% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +39.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +48.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +381.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +138.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +96.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +27.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 6mg | 28.9mg | 286% |
| Ցինկ | 5mg | 1mg | 36% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.4g | 3.3g | 20% |
| Նատրիում | 357mg | 729mg | 16% |
| Պղինձ | 0.083mg | 0.198mg | 13% |
| Վիտամին B6 | 1.67mg | 1.79mg | 9% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 1.34mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 1.42mg | 1.52mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 17.9mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 52mg | 102mg | 7% |
| Folate, total | 333µg | 357µg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 7.5g | 5% |
| Մագնեզիում | 28mg | 39mg | 3% |
| Վիտամին A | 467µg | 490µg | 3% |
| Սելեն | 6.5µg | 8.3µg | 3% |
| Կալորիականություն | 387kcal | 357kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 89.7g | 84.1g | 2% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 3.6µg | 2% |
| Կալիում | 113mg | 168mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 0.116g | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.5g | 0.196g | 2% |
| Ճարպեր | 1.3g | 0.4g | 1% |
| Վիտամին C | 20mg | 21mg | 1% |
| Վիտամին D | 133 IU | 143 IU | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 806kcal | 476kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 28g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.3g | 80.8g | N/A |
| Կալցիում | 7mg | 5mg | 0% |
| Շաքար | 31.3g | 9.5g | N/A |
| Վիտամին E | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Մանգան | 0.166mg | 0.168mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.226mg | 0.229mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 5µg | 5µg | 0% |
| Choline, total | 7.1mg | 8.7mg | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.067g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.045mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.227mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.25mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.044mg | 0% | |
| Լիզին | 0.079mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.136mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.374mg | 0% | |
| Վալին | 0.306mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
1.3 գ
Ածխաջրեր:
89.7 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
7.5 գ
Ճարպեր:
0.4 գ
Ածխաջրեր:
84.1 գ
Ջուր:
3.76 գ
Այլ:
4.24 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +225% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +56.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +25.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~84.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.116 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.067 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.196 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +198.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +155.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -76.8% |
