Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Kellogg's Corn Pops Cereal
  5. Compare
  6. Kellogg's Corn Pops Cereal vs. Կարտոֆիլով աղցան

Համեմատել Kellogg's Corn Pops Cereal և Կարտոֆիլով աղցան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kellogg's Corn Pops Cereal vs Կարտոֆիլով աղցան infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
6
:
3
Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +823.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +86.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -32.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1512.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +64.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +58.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +171.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +124.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +42.2%
հավասար Ֆոսֆոր - 52
Kellogg's Corn Pops Cereal
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 225% 20% 23% 10% 47% 137% 28% 22% 36%
Կարտոֆիլով աղցան
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 25% 11% 23% 23% 69% 9% 40% 14% 23%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +823.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +86.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -32.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +1512.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +64.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +58.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +171.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +124.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +42.2%
հավասար Ֆոսֆոր - 52

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
11
:
1
Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +961.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1523.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +2266.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1776.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1084.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +4657.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +136.3%
Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 101% 3% 99% 67% 313% 328% 314% 14% 386% 250% 625% 0%
Կարտոֆիլով աղցան
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 10% 0% 0% 34% 20% 14% 17% 33% 33% 6% 0% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +961.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +1523.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +2266.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1776.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +1084.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +4657.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +136.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
2
:
3
Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +79.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +703%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +530.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2433.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +62.5%
Kellogg's Corn Pops Cereal
5% 90% 3%
Սպիտակուցներ: 4.8 գ
Ճարպեր: 1.3 գ
Ածխաջրեր: 89.7 գ
Ջուր: 3 գ
Այլ: 1.2 գ
Կարտոֆիլով աղցան
3% 8% 11% 76% 2%
Սպիտակուցներ: 2.68 գ
Ճարպեր: 8.2 գ
Ածխաջրեր: 11.17 գ
Ջուր: 76 գ
Այլ: 1.95 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +79.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +703%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +530.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +2433.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +62.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
1
:
2
Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -65%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1140%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +647.4%
Kellogg's Corn Pops Cereal
42% 17% 42%
Հագեցած ճարպ: 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.5 գ
Կարտոֆիլով աղցան
19% 32% 49%
Հագեցած ճարպ: 1.429 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 2.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.737 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -65%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1140%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +647.4%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kellogg's Corn Pops Cereal Կարտոֆիլով աղցան
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kellogg's Corn Pops Cereal Կարտոֆիլով աղցան Opinion
Զուտ ածխաջրեր 81.3g 9.87g Kellogg's Corn Pops Cereal
Սպիտակուցներ 4.8g 2.68g Kellogg's Corn Pops Cereal
Ճարպեր 1.3g 8.2g Կարտոֆիլով աղցան
Ածխաջրեր 89.7g 11.17g Kellogg's Corn Pops Cereal
Կալորիականություն 387kcal 143kcal Kellogg's Corn Pops Cereal
Շաքար 31.3g Կարտոֆիլով աղցան
Բջջանյութ(Fiber) 8.4g 1.3g Kellogg's Corn Pops Cereal
Կալցիում 7mg 19mg Կարտոֆիլով աղցան
Երկաթ 6mg 0.65mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Մագնեզիում 28mg 15mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Ֆոսֆոր 52mg 52mg
Կալիում 113mg 254mg Կարտոֆիլով աղցան
Նատրիում 357mg 529mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Ցինկ 5mg 0.31mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Պղինձ 0.083mg 0.118mg Կարտոֆիլով աղցան
Մանգան 0.166mg 0.101mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Սելեն 6.5µg 4.1µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին A 1667IU 157IU Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին A, RAE 467µg 32µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին E 0.12mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին D 133IU 0IU Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 3.3µg 0µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին C 20mg 10mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B1 1.25mg 0.077mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B2 1.42mg 0.06mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B3 16.7mg 0.89mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B5 0.226mg 0.534mg Կարտոֆիլով աղցան
Վիտամին B6 1.67mg 0.141mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Folate, total 333µg 7µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Վիտամին B12 5µg 0µg Kellogg's Corn Pops Cereal
Տրիպտոֆան 0.042mg Կարտոֆիլով աղցան
Տրեոնին 0.116mg Կարտոֆիլով աղցան
Իզոլեյցին 0.141mg Կարտոֆիլով աղցան
Լեյցին 0.202mg Կարտոֆիլով աղցան
Լիզին 0.171mg Կարտոֆիլով աղցան
Մեթիոնին 0.066mg Կարտոֆիլով աղցան
Ֆենիլալանին 0.135mg Կարտոֆիլով աղցան
Վալին 0.172mg Կարտոֆիլով աղցան
Հիստիդին 0.062mg Կարտոֆիլով աղցան
Խոլեստերին 0mg 68mg Kellogg's Corn Pops Cereal
Հագեցած ճարպ 0.5g 1.429g Kellogg's Corn Pops Cereal
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.2g 2.48g Կարտոֆիլով աղցան
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.5g 3.737g Կարտոֆիլով աղցան

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kellogg's Corn Pops Cereal Կարտոֆիլով աղցան
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal vs Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան vs Կարտոֆիլ
Կարտոֆիլ
Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան vs Կարտոֆիլ պյուրե
Կարտոֆիլ պյուրե
Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան vs Կաղամբ պրովանսալ
Կաղամբ պրովանսալ

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
208%
Kellogg's Corn Pops Cereal
14%
Կարտոֆիլով աղցան
Mineral Summary Score
55%
Kellogg's Corn Pops Cereal
24%
Կարտոֆիլով աղցան

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան is lower in Շաքար (difference - 31.3g)
Which food is lower in glycemic index?
Կարտոֆիլով աղցան
Կարտոֆիլով աղցան is lower in glycemic index (difference - 35)
Which food is lower in Նատրիում?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal is lower in Նատրիում (difference - 172mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal is lower in Խոլեստերին (difference - 68mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.929g)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Կարտոֆիլով աղցան - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169269/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: