Համեմատել Kellogg's Honey Smacks Cereal և Granola bars սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -51.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +79.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +64.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +335.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +83.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +96.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +101% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +19.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +30% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2344.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +27700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +426.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1219.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1070.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2076.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1508.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +409.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +421.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.6µg | 0µg | 233% |
| Վիտամին B6 | 1.85mg | 0.085mg | 136% |
| Վիտամին B2 | 1.57mg | 0.119mg | 112% |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 1.581mg | 106% |
| Վիտամին B1 | 1.39mg | 0.264mg | 94% |
| Folate, total | 370µg | 23µg | 87% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.5g | 12.05g | 77% |
| Վիտամին A | 556µg | 2µg | 62% |
| Ճարպեր | 2.2g | 19.8g | 27% |
| Վիտամին C | 22mg | 0.9mg | 23% |
| Սելեն | 29.1µg | 16.2µg | 23% |
| Պղինձ | 0.195mg | 0.392mg | 22% |
| Վիտամին D | 148 IU | 0 IU | 19% |
| Վիտամին D | 3.7µg | 0µg | 19% |
| Երկաթ | 1.5mg | 2.95mg | 18% |
| Վիտամին B5 | 0.813mg | 16% | |
| Վիտամին E | 0.41mg | 2.09mg | 11% |
| Վիտամին K | 2.8µg | 14.6µg | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.4g | 4.38g | 10% |
| Սպիտակուցներ | 5.7g | 10.1g | 9% |
| Մագնեզիում | 59mg | 97mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 213mg | 277mg | 9% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 2.37g | 9% |
| Ածխաջրեր | 88.5g | 64.4g | 8% |
| Նատրիում | 142mg | 294mg | 7% |
| Կալորիականություն | 380kcal | 471kcal | 5% |
| Կալցիում | 14mg | 61mg | 5% |
| Կալիում | 183mg | 336mg | 5% |
| Մանգան | 1.895mg | 1.777mg | 5% |
| Ցինկ | 1.7mg | 2.03mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 5.3g | 1% |
| Choline, total | 15.6mg | 22mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 2.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 667kcal | 466kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 6.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.5g | 59.1g | N/A |
| Շաքար | 56.2g | 28.57g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.5g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.177mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.264mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.352mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.724mg | 0% | |
| Լիզին | 0.4mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.177mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.479mg | 0% | |
| Վալին | 0.508mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.216mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.7 գ
Ճարպեր:
2.2 գ
Ածխաջրեր:
88.5 գ
Ջուր:
2.9 գ
Այլ:
0.7 գ
Սպիտակուցներ:
10.1 գ
Ճարպեր:
19.8 գ
Ածխաջրեր:
64.4 գ
Ջուր:
3.9 գ
Այլ:
1.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +37.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +77.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +34.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.37 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.38 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
12.05 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -78.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +995% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2310% |
