Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Kellogg's Honey Smacks Cereal և General Mills Trix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Kellogg's Honey Smacks Cereal vs General Mills Trix Cereal infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 42% 4.2% 16% 56% 65% 46% 91% 19% 247% 159%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +136%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +13%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +13.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -71.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +347.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +2135.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1026%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +729.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 73% 111% 8.2% 111% 348% 362% 347% 0% 427% 700% 7% 278% 8.5%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 63% 141% 10% 93% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +17%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +19.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +19.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +115.4%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +45.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +26.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +22%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +15.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +20.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +17.8%
հավասար Վիտամին B3 ~18.79mg
հավասար Վիտամին B5 ~mg
հավասար Folate, total ~375µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 89% 3%
Սպիտակուցներ: 5.7 գ
Ճարպեր: 2.2 գ
Ածխաջրեր: 88.5 գ
Ջուր: 2.9 գ
Այլ: 0.7 գ
5% 4% 86% 2% 3%
Սպիտակուցներ: 4.9 գ
Ճարպեր: 3.79 գ
Ածխաջրեր: 86.19 գ
Ջուր: 1.89 գ
Այլ: 3.23 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +16.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +53.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +72.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +361.4%
հավասար Ածխաջրեր ~86.19g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 29% 36%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.5 գ
14% 49% 38%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.39 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +347.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +178%
հավասար Հագեցած ճարպ ~0.5g

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Kellogg's Honey Smacks Cereal General Mills Trix Cereal
Lower in Նատրիում ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Հագեցած ճարպ Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Kellogg's Honey Smacks Cereal General Mills Trix Cereal Opinion
Կալորիականություն 380kcal 384kcal General Mills Trix Cereal
Սպիտակուցներ 5.7g 4.9g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Ճարպեր 2.2g 3.79g General Mills Trix Cereal
Վիտամին C 22mg 18.8mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Զուտ ածխաջրեր 83.5g 82.29g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Ածխաջրեր 88.5g 86.19g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին D 148IU 125IU Kellogg's Honey Smacks Cereal
Մագնեզիում 59mg 25mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Կալցիում 14mg 313mg General Mills Trix Cereal
Կալիում 183mg 162mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Երկաթ 1.5mg 16.89mg General Mills Trix Cereal
Շաքար 56.2g 32g General Mills Trix Cereal
Բջջանյութ(Fiber) 5g 3.9g Kellogg's Honey Smacks Cereal
Պղինձ 0.195mg 0.117mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Ցինկ 1.7mg 14.1mg General Mills Trix Cereal
Ֆոսֆոր 213mg 188mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Նատրիում 142mg 500mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին A 1852IU 2344IU General Mills Trix Cereal
Վիտամին A, RAE 556µg 669µg General Mills Trix Cereal
Վիտամին E 0.41mg 0.5mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին D (D2 + D3) 3.7µg 3.1µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Մանգան 1.895mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Սելեն 29.1µg 6.5µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին B1 1.39mg 1.6mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B2 1.57mg 1.89mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B3 18.5mg 18.79mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B6 1.85mg 2.18mg General Mills Trix Cereal
Վիտամին B12 5.6µg 4.69µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Վիտամին K 2.8µg 1.3µg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Folate, total 370µg 375µg General Mills Trix Cereal
Տրանս ճարպ 0.5g 0g General Mills Trix Cereal
Choline, total 15.6mg 10.7mg Kellogg's Honey Smacks Cereal
Հագեցած ճարպ 0.5g 0.5g
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.4g 1.79g General Mills Trix Cereal
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.5g 1.39g General Mills Trix Cereal

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Kellogg's Honey Smacks Cereal General Mills Trix Cereal
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
214%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
221%
General Mills Trix Cereal
Mineral Summary Score
75%
Kellogg's Honey Smacks Cereal
136%
General Mills Trix Cereal

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal is lower in Նատրիում (difference - 358mg)
Which food is lower in Շաքար?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in Շաքար (difference - 24.2g)
Which food is lower in glycemic index?
General Mills Trix Cereal
General Mills Trix Cereal is lower in glycemic index (difference - 71)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food contains less Հագեցած ճարպ?
?
The foods are relatively equal in Հագեցած ճարպ (0.5 g)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.
Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: