Համեմատել Kellogg's Rice Krispie Treats և Lo mein սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +460.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +67.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +91.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +37.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +105.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -24.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +105.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1076.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +3200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +5455.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2559.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1037.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1961.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +2341.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1089.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1170% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5µg | 0µg | 208% |
| Վիտամին B6 | 1.66mg | 0.068mg | 122% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 0.047mg | 100% |
| Վիտամին B2 | 1.41mg | 0.124mg | 99% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 0.81mg | 99% |
| Folate, total | 333µg | 28µg | 76% |
| Երկաթ | 6mg | 1.07mg | 62% |
| Վիտամին A | 500µg | 9µg | 55% |
| Ածխաջրեր | 85.59g | 20.16g | 22% |
| Վիտամին C | 20mg | 1.7mg | 20% |
| Վիտամին D | 133 IU | 4 IU | 16% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 0.1µg | 16% |
| Կալորիականություն | 395kcal | 121kcal | 14% |
| Սելեն | 5.7µg | 11.7µg | 11% |
| Մանգան | 0.24mg | 10% | |
| Վիտամին K | 1µg | 12.7µg | 10% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.141g | 9% | |
| Օսլա | 16.73g | 7% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.2g | 1.291g | 7% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.134g | 7% | |
| Նատրիում | 567mg | 430mg | 6% |
| Պղինձ | 0.107mg | 0.064mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.27mg | 5% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 1.3g | 4% |
| Ճարպեր | 4.19g | 2.35g | 3% |
| Ցինկ | 0.69mg | 0.36mg | 3% |
| Մագնեզիում | 21mg | 14mg | 2% |
| Կալիում | 51mg | 105mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 62mg | 45mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.89g | 0.464g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.2g | 0.592g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 4.3g | 4.77g | 1% |
| Կալցիում | 10mg | 21mg | 1% |
| Choline, total | 2.5mg | 8.9mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 919kcal | 254kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 83g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 4.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 85.19g | 18.86g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Շաքար | 29.6g | 2.63g | N/A |
| Վիտամին E | 0.36mg | 0.3mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.6g | 0.008g | N/A |
| Ֆրուկտոզա | 0.33g | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.004g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.3 գ
Ճարպեր:
4.19 գ
Ածխաջրեր:
85.59 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
4.77 գ
Ճարպեր:
2.35 գ
Ածխաջրեր:
20.16 գ
Ջուր:
71.33 գ
Այլ:
1.39 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +78.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +324.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +10.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1938% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.464 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.592 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.291 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +102.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -47.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +545.5% |
