Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Lima bean և Ադզուկի լոբի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Lima bean
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -60%
Ադզուկի լոբի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +288.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +108.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +195.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +243.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +146.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +430.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +365.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +235.3%

Lima bean:
Ադզուկի լոբի:

Վիտամինների Համեմատություն

Ադզուկի լոբի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +182.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +524.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +248.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +118%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +649.4%

Lima bean:
Ադզուկի լոբի: