foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Lima bean և Լապշա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Lima bean
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +41.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +62.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +104.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +46.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1236.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -60%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +46.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +139.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +63.8%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +26.5%

Lima bean:
Լապշա:

Վիտամինների Համեմատություն

Lima bean
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +60.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +250%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
Լապշա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +79.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +147.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +393.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոլաթթու (B9) +∞%
հավասար Վիտամին E - 0.17

Lima bean:
Լապշա: