Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Lima bean և Black gram սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Lima bean
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -94.7%
Black gram
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +711.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +216.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +520.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +241.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +93.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +252.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +317.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +195.9%

Lima bean:
Black gram:

Վիտամինների Համեմատություն

Black gram
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +69.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +361.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +243.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +114.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +74.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +160.2%

Lima bean:
Black gram: