Համեմատել Lima bean և Black gram սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Միներալների Համեմատություն
Պարունակում է
ավելի շատ
Կալցիում
+711.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Երկաթ
+216.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մագնեզիում
+520.9%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ֆոսֆոր
+241.4%
Պարունակում է
ավելի շատ
Կալիում
+93.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ցինկ
+252.6%
Պարունակում է
ավելի շատ
Պղինձ
+317.4%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մանգան
+195.9%
Lima bean:
Black gram:
Վիտամինների Համեմատություն
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին A
+∞%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B1
+69.6%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B2
+361.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B3
+243.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B5
+114.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B6
+74.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Folate, total
+160.2%
Lima bean:
Black gram: