Համեմատել Liverwurst և Մորտադելա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +532.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +137.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +416.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +156.6% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +60.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +570.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +46.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +809.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +14754.4% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 1.03mg | 153mg | 11690% |
| Վիտամին B12 | 13.46µg | 1.48µg | 499% |
| Վիտամին A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Երկաթ | 8.85mg | 1.4mg | 93% |
| Սելեն | 58µg | 22.6µg | 64% |
| Վիտամին B5 | 2.95mg | 0.44mg | 50% |
| Նատրիում | 700mg | 1246mg | 24% |
| Խոլեստերին | 118mg | 56mg | 21% |
| Պղինձ | 0.24mg | 0.06mg | 20% |
| Ֆոսֆոր | 230mg | 97mg | 19% |
| Choline, total | 72.2mg | 13% | |
| Վիտամին B1 | 0.272mg | 0.119mg | 13% |
| Վիտամին B3 | 4.3mg | 2.673mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.5g | 0g | 10% |
| Սպիտակուցներ | 12.38g | 16.37g | 8% |
| Folate, total | 30µg | 3µg | 7% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 1µg | 5% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.427g | 3.12g | 5% |
| Մանգան | 0.155mg | 0.03mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.19mg | 0.13mg | 5% |
| Վիտամին D | 41IU | 5% | |
| Վիտամին C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Ցինկ | 2.3mg | 2.1mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 9.925g | 9.51g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.286g | 11.38g | 2% |
| Վիտամին E | 0.22mg | 1% | |
| Ածխաջրեր | 5.89g | 3.05g | 1% |
| Վիտամին K | 1.6µg | 1% | |
| Կալորիականություն | 305kcal | 311kcal | 0% |
| Ճարպեր | 25.45g | 25.39g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.39g | 3.05g | N/A |
| Մագնեզիում | 12mg | 11mg | 0% |
| Կալցիում | 22mg | 18mg | 0% |
| Կալիում | 170mg | 163mg | 0% |
| Շաքար | 1.65g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.151mg | 0.152mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.671mg | 0.633mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.653mg | 0.708mg | 0% |
| Լեյցին | 1.139mg | 1.213mg | 0% |
| Լիզին | 1.155mg | 1.262mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.285mg | 0.394mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.617mg | 0.598mg | 0% |
| Վալին | 0.857mg | 0.735mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.448mg | 0.52mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.38 գ
Ճարպեր:
25.45 գ
Ածխաջրեր:
5.89 գ
Ջուր:
53.53 գ
Այլ:
2.75 գ
Սպիտակուցներ:
16.37 գ
Ճարպեր:
25.39 գ
Ածխաջրեր:
3.05 գ
Ջուր:
52.3 գ
Այլ:
2.89 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +93.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +32.2% |
հավասար
Ճարպեր
~25.39g
հավասար
Ջուր
~52.3g
հավասար
Այլ
~2.89գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.925 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.286 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.427 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.51 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
11.38 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.12 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +28.6% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~9.51g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~11.38g
