Համեմատել M&Ms Peanut և Starburst սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +6800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +17250% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +11500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +4108.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +3700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +4326.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +412.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +763.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +6200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +5200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +67140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1691.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +5400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 0mg | 58.7mg | 65% |
| Պղինձ | 0.505mg | 0.012mg | 55% |
| Ճարպեր | 26.13g | 8.21g | 28% |
| Մանգան | 0.664mg | 0.015mg | 28% |
| Ֆոսֆոր | 190mg | 5mg | 26% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.456g | 0g | 23% |
| Վիտամին B3 | 3.362mg | 0.005mg | 21% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.086g | 0g | 20% |
| Սպիտակուցներ | 9.57g | 0.41g | 18% |
| Վիտամին E | 2.85mg | 0.33mg | 17% |
| Մագնեզիում | 69mg | 1mg | 16% |
| Ցինկ | 1.76mg | 0mg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.7g | 0g | 15% |
| Երկաթ | 1.16mg | 0.01mg | 14% |
| Folate, total | 55µg | 1µg | 14% |
| Վիտամին B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Վիտամին B5 | 0.627mg | 0.035mg | 12% |
| Հագեցած ճարպ | 10.169g | 7.778g | 11% |
| Կալցիում | 102mg | 0mg | 10% |
| Կալիում | 347mg | 2mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.106mg | 0.002mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 60.48g | 82.57g | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.09mg | 0mg | 7% |
| Choline, total | 37.3mg | 0mg | 7% |
| Սելեն | 4.1µg | 0.8µg | 6% |
| Կալորիականություն | 515kcal | 408kcal | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.063mg | 0.001mg | 5% |
| Խոլեստերին | 8mg | 0mg | 3% |
| Կոֆեին | 10mg | 0mg | 3% |
| Նատրիում | 50mg | 2mg | 2% |
| Վիտամին A | 22µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին K | 3µg | 2.1µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.9g | 0.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 538kcal | 9951kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.1 | 0 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.78g | 82.57g | N/A |
| Շաքար | 50.75g | 58.12g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.328g | 0.141g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
9.57 գ
Ճարպեր:
26.13 գ
Ածխաջրեր:
60.48 գ
Ջուր:
2.48 գ
Այլ:
1.34 գ
Սպիտակուցներ:
0.41 գ
Ճարպեր:
8.21 գ
Ածխաջրեր:
82.57 գ
Ջուր:
8.51 գ
Այլ:
0.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +2234.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +218.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +36.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +243.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.169 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.086 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.456 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.778 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -23.5% |
