Համեմատել McDonald's Cheeseburger և Կաղամբ պրովանսալ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +456.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +55% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +968.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +546.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1264.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +125.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -67.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +757.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1854.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +8500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 70.9µg | 59% | |
| Վիտամին B12 | 0.86µg | 0.01µg | 35% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.355g | 5.348g | 33% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.979g | 29% | |
| Երկաթ | 2.35mg | 0.22mg | 27% |
| Սպիտակուցներ | 12.97g | 0.95g | 24% |
| Վիտամին B3 | 4.026mg | 0.206mg | 24% |
| Նատրիում | 626mg | 203mg | 18% |
| Վիտամին B2 | 0.26mg | 0.02mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 20mg | 17% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.279g | 17% | |
| Վիտամին C | 0.6mg | 14.6mg | 16% |
| Ցինկ | 1.91mg | 0.14mg | 16% |
| Վիտամին B1 | 0.223mg | 0.026mg | 16% |
| Folate, total | 59µg | 15% | |
| Կալցիում | 167mg | 30mg | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 4.435g | 1.599g | 13% |
| Խոլեստերին | 35mg | 4mg | 10% |
| Պղինձ | 0.097mg | 0.015mg | 9% |
| Վիտամին B6 | 0.112mg | 9% | |
| Կալորիականություն | 263kcal | 153kcal | 6% |
| Մանգան | 0.23mg | 0.102mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.246mg | 5% | |
| Ածխաջրեր | 27.81g | 14.89g | 4% |
| Վիտամին E | 0.54mg | 4% | |
| Ճարպեր | 11.79g | 9.91g | 3% |
| Մագնեզիում | 20mg | 8mg | 3% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1.9g | 3% |
| Վիտամին A | 28µg | 3% | |
| Կալիում | 200mg | 129mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.631g | 2.671g | 2% |
| Ֆրուկտոզա | 2.59g | 1.44g | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.9g | 0.62g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 203kcal | 1611kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 38g | 65g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.9 | 5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.71g | 12.99g | N/A |
| Շաքար | 6.22g | 12.19g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.647g | 0.037g | N/A |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.006g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.024g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.006g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.97 գ
Ճարպեր:
11.79 գ
Ածխաջրեր:
27.81 գ
Ջուր:
45 գ
Այլ:
2.43 գ
Սպիտակուցներ:
0.95 գ
Ճարպեր:
9.91 գ
Ածխաջրեր:
14.89 գ
Ջուր:
73.42 գ
Այլ:
0.83 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1265.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +19% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +86.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +63.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.631 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.355 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.599 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.671 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.348 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +35.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -63.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1406.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.24 գ
Գլյուկոզա:
2.01 գ
Ֆրուկտոզա:
2.59 գ
Լակտոզա:
0.54 գ
Մալթոզ:
0.84 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
8.96 գ
Գլյուկոզա:
1.69 գ
Ֆրուկտոզա:
1.44 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0.09 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +18.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +79.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +3633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
