Համեմատել McDonald's hamburger և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +28.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +26.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +163.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -54.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +615.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +109.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +92.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +349.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +97.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +70.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +89.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.83µg | 1.57µg | 31% |
| Նատրիում | 494mg | 1090mg | 26% |
| Սելեն | 26.2µg | 12.5µg | 25% |
| Ճարպեր | 10.09g | 25.76g | 24% |
| Երկաթ | 2.87mg | 1.09mg | 22% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.42g | 4.404g | 20% |
| Հագեցած ճարպ | 3.504g | 7.666g | 19% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.768g | 11.386g | 19% |
| Խոլեստերին | 27mg | 77mg | 17% |
| Վիտամին B1 | 0.247mg | 0.055mg | 16% |
| Folate, total | 64µg | 6µg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 107mg | 206mg | 14% |
| Վիտամին B6 | 0.166mg | 13% | |
| Մանգան | 0.322mg | 0.045mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 4.544mg | 2.665mg | 12% |
| Ածխաջրեր | 30.28g | 4.17g | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.239mg | 0.121mg | 9% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.134g | 8% | |
| Ցինկ | 1.95mg | 1.2mg | 7% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.135g | 7% | |
| Վիտամին B5 | 0.31mg | 6% | |
| Սպիտակուցներ | 12.92g | 10.26g | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 0g | 5% |
| Ֆրուկտոզա | 3.3g | 4% | |
| Կալցիում | 127mg | 99mg | 3% |
| Կալորիականություն | 264kcal | 290kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Մագնեզիում | 21mg | 15mg | 1% |
| Կալիում | 192mg | 152mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.19mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.9g | 3.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 204kcal | 283kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 38g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 2.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 28.98g | 4.17g | N/A |
| Շաքար | 6.03g | N/A | |
| Պղինձ | 0.096mg | 0.097mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.428g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.111mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.474mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.53mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.907mg | 0% | |
| Լիզին | 0.963mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.291mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.445mg | 0% | |
| Վալին | 0.555mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.331mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.004g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.011g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.92 գ
Ճարպեր:
10.09 գ
Ածխաջրեր:
30.28 գ
Ջուր:
44.53 գ
Այլ:
2.18 գ
Սպիտակուցներ:
10.26 գ
Ճարպեր:
25.76 գ
Ածխաջրեր:
4.17 գ
Ջուր:
56.31 գ
Այլ:
3.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +25.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +626.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +155.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +26.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.504 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.768 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.42 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.404 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -54.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +202.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +210.1% |
