Համեմատել McFlurry և Chicken Quesadilla սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +13.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -92.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +47.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +99.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +555.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +72.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +163% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +169.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +478.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +35% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +215.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +262.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +292.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2921.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +50.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1633.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 20.8µg | 38% | |
| Նատրիում | 54mg | 745mg | 30% |
| Ֆոսֆոր | 116mg | 313mg | 28% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.454g | 28% | |
| Վիտամին B3 | 0.139mg | 4.2mg | 25% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.282g | 4.094g | 25% |
| Սպիտակուցներ | 4.02g | 15.05g | 22% |
| 18:2 n-6 c,c | 3.427g | 20% | |
| Երկաթ | 0.27mg | 1.77mg | 19% |
| Վիտամին B12 | 0.6µg | 0.19µg | 17% |
| Վիտամին B5 | 0.73mg | 15% | |
| Ճարպեր | 6.46g | 15.25g | 14% |
| Կալցիում | 135mg | 269mg | 13% |
| Հագեցած ճարպ | 3.402g | 6.154g | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.051mg | 0.2mg | 12% |
| Folate, total | 3µg | 52µg | 12% |
| Մանգան | 0.046mg | 0.266mg | 10% |
| Ցինկ | 0.54mg | 1.42mg | 8% |
| Վիտամին A | 72µg | 8% | |
| Խոլեստերին | 16mg | 37mg | 7% |
| Օսլա | 17.1g | 7% | |
| Կալորիականություն | 177kcal | 294kcal | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 1.7g | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.243mg | 0.18mg | 5% |
| Choline, total | 29.8mg | 5% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.67g | 3.765g | 5% |
| Պղինձ | 0.044mg | 0.076mg | 4% |
| Մագնեզիում | 17mg | 25mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.053mg | 0.08mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.4µg | 2% | |
| Ածխաջրեր | 26.82g | 24.04g | 1% |
| Վիտամին D | 8 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Կալիում | 208mg | 183mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.08mg | 0.29mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 5.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 440kcal | 195kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 56g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.57 | 1.3 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.62g | 22.34g | N/A |
| Շաքար | 24.37g | 1.88g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.281g | 0.322g | N/A |
| Ֆրուկտոզա | 0.21g | 0.4g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.006g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.004g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.014g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.02 գ
Ճարպեր:
6.46 գ
Ածխաջրեր:
26.82 գ
Ջուր:
61.74 գ
Այլ:
0.96 գ
Սպիտակուցներ:
15.05 գ
Ճարպեր:
15.25 գ
Ածխաջրեր:
24.04 գ
Ջուր:
42.62 գ
Այլ:
3.04 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +11.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +44.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +274.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +136.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.402 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.67 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.282 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.154 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.765 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.094 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -44.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +125.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1351.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
16.9 գ
Գլյուկոզա:
0.75 գ
Ֆրուկտոզա:
0.21 գ
Լակտոզա:
6.23 գ
Մալթոզ:
0.28 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
17.1 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
0.43 գ
Ֆրուկտոզա:
0.4 գ
Լակտոզա:
0.53 գ
Մալթոզ:
0.43 գ
Գալակտոզա:
0.08 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +74.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +1075.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +90.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +53.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳալակտոզաԳալակտոզա | +∞% |
